长期汤泡饭有什么不好（看似简单易消化的汤泡饭）

宝宝6个月时，已经开始可以添加辅食了，这个时候宝宝的食物多以糊状为主，原因在于孩子还没开始长牙，咀嚼能力尚且不足，糊状食物好消化能够减轻孩子的消化负担。

但随着月龄的增加，如果家长为了孩子好吞咽或是方便食用，还是继续采用糊状食物喂养，那么不仅会伤害孩子的肠胃，还会影响孩子咀嚼能力的发育，影响口腔发育。

1. 引起肠胃不适

家长为了方便孩子咀嚼吞咽，也为了制作方便，有时候会采用汤泡饭的方式进行喂养。这个时候，汤水带着食物会直接通过孩子的食道进入胃里。

由于身体内的胃液含量是固定的，摄入太多的汤水就有可能对胃液产生稀释效果，从而导致孩子消化能力下降，食物积压无法消化。这时，孩子就会感到肠胃不适，长此以往会造成胃肠疾病。

2. 影响身体营养吸收

食物过于烂软，孩子在进食的时候就可以不用咀嚼直接下肚，宝妈看着方便但其实会对肠胃造成负担。

未经咀嚼的食物进入肠胃之后，没有被转化成营养，反而会对孩子的身体造成负担，导致肠胃消化不良。有的孩子虽然每天都吃很多，但体重却不见增长原因可能就出在这里。

3. 影响咀嚼能力

随着孩子年龄的增长，牙齿也逐渐萌出，这时候就需要对孩子进行咀嚼锻炼，从而提升咀嚼能力以及口齿灵活程度。

但糊状类的食物缺少硬度基本等同于吃流食，吞咽过程也不需要大量咀嚼。

孩子的咀嚼能力得不到锻炼，就会阻碍口腔发育口齿灵活度下降，口腔发育不完善就有可能影响孩子语言表达能力的发展，导致孩子说话时间后延。

综上所述，家长在日常喂养的过程当中，一定不能一心追求便于咀嚼，或是为了让孩子快速吃饭而采用“汤泡饭”等烹饪方法。

为孩子的日常饮食增添“小障碍”能够有效的 锻炼到孩子的咀嚼能力，有助于口腔发育。帮助孩子养成良好的饮食习惯，均衡饮食结构也有助于孩子健康成长。