减肥期间能吃凤梨吗（减肥期间能不能吃凤梨）

女性在减肥的时候是可以吃菠萝的，因为菠萝的热量并不高，而且还含有菠萝素，可以分解脂肪，帮助肉类的消化，玻璃还有维生素和矿物质，这些能够润肠道，通大便，可以去脂减肥，下面我们就来聊聊关于减肥期间能吃凤梨吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

减肥期间能吃凤梨吗

女性在减肥的时候是可以吃菠萝的，因为菠萝的热量并不高，而且还含有菠萝素，可以分解脂肪，帮助肉类的消化，玻璃还有维生素和矿物质，这些能够润肠道，通大便，可以去脂减肥。

所以在减肥的时候，女性是适合吃菠萝的，菠萝可以直接吃，也可以榨成菠萝汁，或者搭配一些蔬菜做成沙拉，减肥除了合理控制饮食还要加强运动，才能达到理想的效果。