怎么坐是正确的（怎么坐是正确的方法）

正确的坐姿是保持上身直立，背部是笔直的不是弯曲的 ，下面我们就来聊聊关于怎么坐是正确的?接下来我们就一起去了解一下吧!

怎么坐是正确的

正确的坐姿是保持上身直立，背部是笔直的不是弯曲的。

坐在座位上时背部要紧靠在椅子上，使背部得到支撑。

坐着时将重心放在大腿和臀部上，同时大腿与地面平行，膝盖与大腿同平，小腿与脚成直角。

有些人喜欢在坐着时翘二郎腿，这是一种不好的习惯，长时间翘二郎腿会让脊柱受力不平衡从而扭曲。