脱发喝哪种茶(喝了这三杯茶让你拒绝脱发)

随着现代生活节奏的加快,白发、脱发已经不是老年人的特权,不知不觉间,“白发魔女”和“聪明绝顶”的人群越来越广泛,时间也呈低龄化发展。于是如何防止白发、脱发,养发护法,成了爱美女士万分关注的话题。其实,头发的这些问题,只需三杯茶就可轻松解决。

中医学认为肾藏精,主生长,其华在发。肾精亏虚,无以滋润与濡养毛发,头发便会早白。而“肝藏血,发为血之余”,肝血亏虚,没有足够的养分送达末梢的头皮,毛发失于濡养,便会引起脱落,所以养护头发必须滋养肝肾。

脱发喝哪种茶(喝了这三杯茶让你拒绝脱发)(1)

那么,有没有什么茶是治疗脱发的良方呢?

何首乌性微温,味甘、苦,有补肝肾、益精血、乌发、生发等功效。据《本草备要》记载,何首乌能“补肝肾,涩精,养血祛风,为滋补良药”。常用于肝肾精血亏虚,腰膝酸软,须发早白等症。枸杞子味甘性平,有滋阴养血、补肝养肾、益精明目、强身健体、延年益寿等功效,常用于治疗肝肾阴虚导致的眼睛昏花、视力下降、遗精、耳鸣、少白头等病症。何首乌与枸杞子搭配可健脾补肾,有效地缓解肝肾不足引起的白发、脱发。

脱发喝哪种茶(喝了这三杯茶让你拒绝脱发)(2)

取何首乌20克、枸杞子10克同时放入茶杯中,冲入250毫升的热水,焖约20~30分钟即可。肾气不足的人可以适当多喝。不过枸杞子较易上火,体者燥热者应减少枸杞子分量,或加入8克菊花以降低热性。

黑芝麻味甘性平,含有丰富的蛋白质、维生素和钙、铁等营养成分,是滋养强壮食品,具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓之功效,对于肝肾精血不足引起的须发早白、脱发、皮燥发枯、肠燥便秘等病症功效卓著。芝麻含有头发美丽所必需的营养素,特别是黑芝麻中维生素E,不仅可以促进头皮内的血液循环,增强头发的生命力,还能滋养秀发,防止头发干燥和发脆。除此之外,黑芝麻还有美容养颜之功效。

取黑芝麻500克,预先焙黄备用,每次取2克,加入3克茶叶,同时置于锅中,煎沸3分钟饮用。每天1剂,坚持25天,即一个疗程。不仅可以达到滋补肝肾,生发乌发的功效,还能润肺养血,美容养颜。为白发、脱发或者发质问题而苦恼的女性不妨每天煎上1剂,既简单方便,又可以轻松解除头发烦恼,还能收到意想不到的美容效果,对于爱美的女性朋友是再合适不过了。

除了喝茶,科学的饮食方法也很重要。

想拥有一头乌黑、靓丽、有弹性的秀发,除了饮茶外,正确、科学的饮食疗法也尤为重要。在日常生活中,我们不妨多吃一些蛋白质、胶质、维生素丰富的食物,如芡实、芝麻、海带、紫菜、核桃、杏仁、芒果、椰子等,少吃油腻和甜味的食品,同时还要尽量不饮用碳酸饮料和酒类。只有这样,才能从根本上调理我们的发质,让头发乌黑浓密。

三杯茶专治脱发

补肾润发茶

【原料】乌龙茶叶3克,槐角、冬瓜皮各40克,山楂15克,何首乌30克。

【制法】先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分钟,去药渣,取煮沸的药汁冲泡乌龙茶叶即可。

【用法】代茶饮,每日1次,温热饮服。

【功效】滋补肝肾,润须乌发。

【主治】肾肝阳虚,气血亏虚,须发早白。

枸杞菊花茶

【原料】何首乌40克,枸杞子20克,野菊花40克,大红枣10克,冰糖20克,生地20克。

【制法】同置杯中,用开水冲泡即可。

【用法】代茶饮。

【功效】滋补肝肾。

【主治】肝肾两虚之头发早脱、须发早白。

芝麻养发茶

【原料】黑芝麻500克,核桃仁200克,白糖200克,茶叶适量。

【制法】黑芝麻、核桃仁碾碎后,与白糖、茶叶同置壶中,冲入沸水,略泡即可。

【用法】代茶饮。

【功效】乌发美容,常饮可使头发光滑柔顺,白发少生。

【主治】肝肾两虚之头发枯燥、白发早生。

脱发喝哪种茶(喝了这三杯茶让你拒绝脱发)(3)

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