起淤青了怎么消除（四个方法快速消除）

今天给大家介绍一些简单又轻松的消除淤青的方法，非常实用哦!但也要提醒大家的是，这些方法只适用于加快愈合轻微的淤血，至于严重的淤血情况要及时就医，以防产生肌肉坏死等严重后果。

香蕉皮

把香蕉皮放在淤青的地方，一段时间后取下即可，每天可以进行2-3次。或者还可以用香蕉皮对淤青部位进行按摩，这种方法同样可以有效的起到缓解淤青的作用。香蕉皮中的很多成分都具有消除淤青的作用，尤其是在晚上睡觉前把它放在淤青处，第二天早上起床后你会发现淤青的情况得到了很好的缓解。

抹药物

出现淤青情况的24小时之内，一定要注意避免热敷揉搓，这样做的后果只会导致淤青情况更加严重。除此之外还可以通过服用药物的方法来尽量缩短淤青的时间。

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