不管前浪后浪都要乘风破浪（我欲乘风破浪打破中年焦虑）

在这个世界上，有一个物种，她是女儿，是妻子，是母亲，是年龄在30至50岁之间，在职场和家庭间费力周旋、在婚姻和生活里努力拼杀的超女这个物种的名字叫中年女人，下面我们就来聊聊关于不管前浪后浪都要乘风破浪?接下来我们就一起去了解一下吧!

不管前浪后浪都要乘风破浪

在这个世界上，有一个物种，她是女儿，是妻子，是母亲，是年龄在30至50岁之间，在职场和家庭间费力周旋、在婚姻和生活里努力拼杀的超女。这个物种的名字叫中年女人。

这个物种的共同特点是：担任多重重要的社会角色。

社会对这个物种的共同要求是：

她必须是一个好女儿，照顾父母身体，陪伴老人左右。

她必须是一个好妻子，温柔贤惠，知书达理，进则洗手作羹汤，出则赚钱上厅堂。

她必须是一个好妈妈，心甘情愿怀胎十月，呕心沥血相夫教子。

她还必须自律自爱，自强不息，身材曼妙，秀色可餐……

有人曾说：“这个时代对女人要求很高。如果你选择成为一个职业女性，就会有人说，你不顾家庭，是个糟糕的母亲；如果选择成为全职妈妈，又有人会说，生儿育女是女人应尽的本分，这不算一份职业。因为外界从不以一个女人的事业如何，作为衡量她是否成功的标准。你的事业成功，他们会说你不顾家，你顾家他们又会说你不赚钱。”

作为职场中人，你的艰辛是：

1、创造性能力降低

年龄越大，职场女性就会有越来越多的烦心事，婆婆、孩子、先生、自己等等，需要面对的事情越来越杂。日常稀碎的琐事随时影响着女性的专注力，再加上女性自身对“稳定”的倾向，大多数女员工在35岁以后，创造性和突破性方面的能力都将有所减弱。她们不再敢于打破常规，跳出条条框框，去做自己想要做的事了。

2、缺乏富足的能量

我是谁？我的优势是什么？我的底气有哪些？……年过四十的女性常常会反问自己这些问题，因为当她们在实现了人生几大责任，如：大学毕业、结婚、生子、育儿等之后，常常会丢失了自我。她们不知道自己下一个方向，下一个目标是什么，尤其是在职场上的目标。中年女人因为外部因素的制约，内心缺乏坚定的力量。

3、个人短板愈加凸显

过了四十岁，我们有了丰富的职场经验，阅历也更加饱满，所以人也容易变得更加固执，不愿意轻易改变自己既有的经验与价值观。我们会发现，想要让一个2-3年经验的人改变做事的方式很容易，而要改变一个有10年经验员工的做事方式很难。一些女性管理者在这时就会有很明显的特点：固执、不愿了解他人、玻璃心、权力感十足。年龄越大，改变短板的能力就越弱。

作为全职妈妈，你的难处有：

1、自我价值无法集中体现

人的个人价值通常需要在工作中才能体现出来，因为你的价值直接换成了价格及人民币体现了出来。而全职妈妈在家大多数是没有收入的，长时间无法实现个人的价值，会让人觉得焦躁不安。

2、生活琐事让人烦躁焦虑

全职妈妈看似清闲，实际上一刻不得闲。家里各种杂务，事无巨细全部亲力亲为。时间久了，人会倦怠。所以最磨人的，也是日常生活的琐事了，难免让人焦躁不安。

3、无形的经济压力不可小觑

因为只有丈夫一个人上班，家里有房贷车贷，孩子的教育，日常开支等等，光靠一个人来维持，妈妈们不免也会为经济而焦虑。女人大多数是需要安全感的，起码在你累了，饿了，困了的时候，可以有钱能随意支配，总是一种自由的权利。

4、带孩子的疲劳也会引起焦虑

没有什么工作比带孩子更累人了，这也是为什么保姆越来越难找。全职妈妈忙完一天的家务，还得时刻陪伴孩子，陪他们玩耍，给他们做清洁等等。过度疲劳也是全职妈妈们焦虑的很大因素。

5、偶尔清闲也会让焦虑趁虚而入

有时候累了，什么也不做，让衣服，碗，都丢在那里，不管任何事，静静地看看手机，看一部电影，听听音乐…这样的清闲时刻之后，难免会更焦躁了。问自己生活就是这样了吗？殊不知焦虑早就趁虚而入了。

然而，在现实中，大多数的我们，包括我自己，事业和家庭，哪个我们也不舍放下，不能放下！我们，都是游走在家庭与事业的平衡中的超女！

今天，我们中有很大一部分是职场达人，凭借高效的工作能力达到弹性工作时间的状态，从而兼顾着家庭的担当； 还有一部分姐妹们，不甘心做锦衣玉食的全职妈妈，一边把家打理的井井有条，一边经营着自己的爱好与特长，通过努力，赢取的不仅仅是丰厚的金钱，还有满满的自信。

在这个快速变化的信息时代，变革的不仅仅有我们的生活方式，还有我们追求的价值观和人生观。 那么，方方面面都兼顾到了，我们自己应该追求什么才能不委屈自己的心呢？

亦舒曾说：“当我40岁时，略有积蓄，丈夫体贴，孩子听话，这就是成功。” 我初遇此言不解其意，这成功似乎太过容易了吧？但在真正步入中年后，我才深有体会，知其意味。

放下那么多的纷纷扰扰，我们其实不用心力交瘁地去做到家庭与事业的完美平衡，也不必让家庭与事业非此即彼、忍痛割爱，而是应该努力获取自我与外界的平衡。不去考虑家庭与事业的左右之分，而是寻求内心与外部的里外之合。

具体怎么做呢？

1. 合理安排工作时间，建立自己的坐标

工作即人生的一大事业，认真对待，用心打理。规划好工作时间安排，在单位时间内高效完成工作。同时，树立正确的职场边界，对不合理的要求说不。工作以外，自信地做回自己！该休息休息，该运动运动，该好好陪伴家人，就踏踏实实地享受家庭的温暖。

2. 高质量陪伴

每分每秒陪在家人身边，做最丰盛的餐食，用汗水和时间换取窗明几亮的屋舍，把家人一个个都照顾得无微不至？这些其实并不是最好的陪伴。请做回自己，将精力和时间放在最有价值的事件上，适当地留白给自己和家人，用于思考和沉淀。

3. 真正的兼顾是适度而非苛求完美

可口可乐的CEO Brian Dyson曾经将生命比作五个不停丢掷于空中的小球，它们分别是工作、家庭、健康、朋友和精神追求，除了工作是可以弹回的橡皮球，后面四个都是易碎的玻璃球。细细想想，我们是不是在盲目追逐着前两个球的所谓“兼顾”，而放任另外三颗落地摔得粉碎？

所以，就算兼顾了事业和家庭，又怎能算得上完美？既然如此，为何不坦然和放松一点？

想通了这些，一切都变会豁然开朗。我们最终做出什么样的选择，取决于我们最终希望成为什么样的人。我们不必追求别人眼中和自己幻想中的完美。无论生活还是工作，努力去做，笑着面对，这就够了。

三十而立，四十不惑；

三十乘风，四十破浪！

不但如此，只要我们不放弃自己，就永远可以乘风破浪！