天然香氛推荐（香水香氛香薰）

气味能锚定人生的幸福时刻，帮我们在脑海里深深印刻，你信吗？

作为芳香系护肤品爱好者，我可以铿锵有力地说：香味确实能调节情绪！甚至对我们的影响要比我们自己以为的大得多！

有一次，我把自己买的5%革玫瑰精油、5%橙花精油、5%茉莉精油混到了一起用来润肤，天哪……那个香味好闻得让我欲仙欲死！比我用过的任何一支香水都让我梦幻，脑海里像炸开了一朵云，控制不住地整个人轻飘飘想要跳舞的快乐——曾经在《香水》里看到的桥段竟然在我身上上演了！这种极致的愉悦感，真的只是因为用了混合香精！

这一次的无意之举让我确信了芳香疗法的功效，虽然绝大多数的人不会像我这样糟蹋珍稀精油，但少量的气味仍然会一定程度地影响人的情志。

后来我就更喜欢直接在水晶石块上滴精油扩香，放在室内并不只是为了气味，更是为了调节我的状态。譬如夏天，我就会用冷杉 薄荷尤加利 野生桉油醇迷迭香，神奇的就是混合后的气味吸入后就感觉瞬间清凉，甚至会感觉到一股寒气，这也成了我在夏日消暑的一个小秘诀。

所以，亲身体验告诉我的是，香味不仅能调节人的情绪，更确切地说能影响我们的大脑以至于改变身心状态。

那么，嗅觉如何影响我们的情绪呢？

从《旧约·出埃及记》到如今，人们对香味的追求从未停止，而4000年的积累，香精原料的名单已排列到了8000多种。既有来自植物和动物的天然香料也有合成香料和调味香料。

讲道理，能促使全人类自发去探索挖掘的东西，一定是普遍能给人带来精神上的愉悦感的。而这一切的发生基于生物体的本能，有着生理基础。

气味是一种嗅觉信号，当然包括臭味和香味以及我们未必能叫得上名字的味道。带气味物质的分子被嗅细胞捕获并产生系列化学反应，就会产生嗅觉信息；嗅觉信息经传输系统传输到第一级的嗅觉中枢即嗅球;而后在嗅神经中枢形成对特定物质的嗅觉。这就是嗅觉信号的传导路径。嗅球内神经网络信息会对嗅觉信号进行传输和处理，而嗅神经中枢则对气味的确认、鉴别和记忆。

当芳香分子传递到大脑，就会促使神经系统释放化学信号来发挥各种功效。最常见的对情绪的影响功效有：

• 镇静、放松
• 提神、专注、刺激
• 性联想
• 愉悦、亢奋
• 唤醒记忆

这些功效，不仅可以在瞬间调节情绪，甚至还可以影响我们做出重要的决策。

譬如，婴幼儿时期闻到的香味会根深蒂固地产生记忆，成年后的你可能会无意识地选购有相同气味的产品。

又比如，一些与快乐体验相关联的气味，总是很容易再次引发你的快乐回忆，这些气味标记也成为高奢酒店的品牌形象识别系统之一；更是一些女生追男神的杀手锏。

最近我刚好看书看到香水行业的运作方式，生产商会先告诉香料公司他们希望这个气味能激发出什么样的感受，当样品Demo交付后会举办一次小组访谈，让受访者涂上香水后闭眼去讲述脑海中首先浮现的画面和感受，来考察这个样品Demo是否成功地唤醒了生产商想要的关联和情感。

也就是说，每一款香水生产出来就有很明确的希望消费者能产生的情绪体验。虽然说香水是千人千味，每个人闻到的味道有所不同，喜好也不同，但本质上，越是让消费者感受统一的香水，或许从调配角度上来说越是成功。

而今，不仅仅的是香水走感官体验的路子。从护肤品到沐浴、洗护产品到护手霜，越来越多的产品加入了香氛系统，这种由香味带来的情绪体验其实也能让消费者变得更忠诚。尤其是加入经典/知名香水同款香型的洗护产品，它赋予的不仅是本身的香味体验，更包含了经典香水的使用记忆和想象。

气味对情绪的调节，可能是无意识的，当然我们也可以有意识地去利用它，来优化情绪系统。

利用气味影响情绪的几种方法

• 使用香水给个人形象做基调

选择香水确实是很私人的事情，因为在社交场合中，气味也是你的个人形象识别系统之一。选择香水时应该从“你希望自己看起来像怎样的人”这个角度来考虑。

如果你希望合作伙伴认为你干练有能力，就要避免过于轻佻、舒缓的味道，明快、清冷而稳重的气味可以让你保持头脑清醒的状态。木质调、绿叶调、水生调的香水都比较适合之常用。欧珑的无极乌龙、纯沁苜蓿都挺合适；一些优秀的馥奇调，比如娇兰的遗产，也是非常适合职场成功人设使用。

但如果用了荷尔蒙过多的性感香味，就好像是一只在职场翩翩飞舞的花蝴蝶，浑身上下散发着“快来撩我呀”的求偶信号。

不过，想脱单的朋友去相亲、去联谊、去剧本杀等等，倒不如喷一些具有性张力的香水，散发出求偶信号是真的可以吸引到异性不自觉地靠近。当然，性张力并不是只有性感浓郁的香水，只要有玫瑰和晚香玉的加入，就会有动人妩媚的感觉。祖玛珑的牡丹与胭红麂绒、 黑莓与月桂叶都很适合这样的场合。

如果是和男友的约会，当然要想清楚希望给对方留下什么样的印象。找一支最符合自己气质，或希望对方眼中的你是什么味道就固定地用那一支香水，少量擦在发梢，不经意间发丝扫过的香气真的会变成气味书签，印刻在对方的记忆里。譬如玫瑰系的温柔浪漫、柑橘调的活泼开朗、绿叶调的文静文艺，甚至一些奶里奶气的香水，都能让对方记住你的性格。

• 创造适宜的情绪环境

如果说香水是影响他人对自己的观感，同时也给自己一种气味暗示，那么用香氛创造适宜的情绪环境则可以改善生活体验。

一般来说主要有三大类：

1. 需要提神醒脑、激发潜能的工作/学习情境：适合用提神醒脑的香氛
2. 放松精神、平衡身心的休养/生活情境：适合用平心舒压的香氛
3. 增加温馨度、提升愉悦度的社交情境：适合明艳甜美的香氛

现在室内香氛的品种，主要有线香、香挂、香薰蜡烛、无火香氛、精油扩香。线香以单一香料为主，多为木质香，而其他的则以调制香为主，各种风格都有。

但如果想要香味对情绪的调节最直接了当，选择精油扩香是我更推荐的方法。

比起滴到水中，我现在更爱用扩香石、扩香木，滴几滴就好，也可以自己混搭出想要的味道。单方精油都可以直接查到它的功效，所以你可以按照自己的需求选购几款，在不同的情境下使用。

扩香石也很便宜，可以直接买一堆水晶原矿碎石，把用完的面霜/面膜罐洗干净，放上水晶即可，放在家中办公室也是个不妨碍的小摆设。

这种幸福感的提升，便宜，但却实用。

最后，分享一些常见的精油功效，不论是选择单方精油扩香还是选择香薰、香水，都可以用作选购参考————

• 薰衣草、洋甘菊、迷迭香：改善情绪，减轻焦虑的效用;

• 柠檬香型：提高人的注意力和工作效率;

• 菊花：改善头痛、感冒和视力模糊等状态;

• 茉莉花香型：减轻头痛、鼻塞、头晕等状态;

• 丁香香型：净化空气，杀菌，有利于呼吸道问题;

• 百合花香：使人兴奋，净化环境;

• 天竺葵香型：镇静安神、促进睡眠的作用;

• 桂花香型：消除疲劳;

• 夜来香香型：清除不良气味;

• 水仙花香型：使人精神焕发;

• 牡丹花香型：使人产生愉快感，还有镇静和催眠作用。

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