每天一杯玫瑰花茶有什么好处（茶中极品玫瑰花茶）

玫瑰花茶是茶中极品，作为一种很好的药食同源的饮品，玫瑰花茶具有诸多的功效与作用。女性平时经常饮用，能起到滋润身体、温养心脉的好处。

今天跟大家分享几种半醒玫瑰花茶的喝法

红枣枸杞玫瑰茶

原料：粉玫瑰3朵，枸杞8粒，去核红枣2枚

做法：用约80℃的开水将玫瑰花与红枣一同冲泡，注意水温不应太高，以免会破坏当中所含有的维生素C。

饮用方式：每日两杯

因为在玫瑰和红枣当中所含有的维生素C比柠檬中的还要高，而维生素C又是一种水溶性维生素，它有助于美白嫩肤，对于养颜非常有帮助。另外，若在餐后饮用还可以起到去脂的功效。

金银花加玫瑰花，有理气解郁，滋阴清热之功效。特别适合肝郁虚火上升，脸色枯黄和皮肤干燥的人饮用，长期饮用，效果非常显著。

茉莉玫瑰茶

原料：茉莉花5克，玫瑰花2朵

做法：混合以上材料之后，倒入80℃的沸水冲泡大概10分钟即可。

饮用方式：代茶饮用

茉莉与玫瑰花混合一起煮茶，在益气活血、养阴安神方面的效果会非常显著。这款茶的搭配很适合患胃病、慢性支气管炎、失眠健忘等症状的人，而脸色无光华的女生也可以喝这款茶。

玫瑰乌梅去脂茶

原料：玫瑰花3朵，乌梅3颗

做法：把玫瑰花与乌梅混合在一起之后，用80℃的沸水冲泡约8分钟即可饮用。饮用方式：代茶水来喝

乌梅加上玫瑰花，有促进食欲、润肠通便之功效，还能降低血脂，在减肥方面食非常理想的减肥良品。值得注意的是，这款茶喝太多的话可能会出现腹泻的情况，肠胃不好的人最好适量饮用。

百香玫瑰茶

原料：玫瑰花2朵，百香果一枚

做法：将玫瑰放进容器中煮沸后熄火，入百香果肉，再加入蜂蜜调匀即可饮用。

饮用方式：代茶水来喝

百香果是天然的镇定剂，治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象，配合玫瑰花茶舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感，舒解胀气，帮助消化。

金丝皇菊玫瑰茶

原料：玫瑰花1朵，金丝皇菊1朵

做法：将玫瑰、金丝皇菊放进容器中煮沸后熄火，清香四溢。

饮用方式：代茶水来喝

皇菊茶具有“香、甜、润”三大特点，还有散风热、明目功效。可消暑生津，袪风，润喉，养目，解酒。具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

柠檬玫瑰茶

原料：玫瑰花1朵，柠檬2片

做法：将玫瑰放进容器中煮沸后熄火，放入柠檬片闷2分钟，可加入适量蜂蜜。

饮用方式：代茶水来喝

性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用，对保持皮肤张力和弹性也十分有效。

金桂玫瑰茶

原料：玫瑰花2朵，金桂花3克

做法：将玫瑰、金桂花放进容器中煮沸后熄火，可加入适量蜂蜜。

饮用方式：代茶水来喝

活血散淤、理气和胃、调理肝脏、祛胃寒、御寒、美容养颜、调经等功效桂花与玫瑰花都有活血的功效，因此月经量大、孕妇不宜饮用。

陈皮玫瑰茶

原料：玫瑰花2朵，陈皮2克

做法：将玫瑰、陈皮放进容器中冲泡6分钟即可，可加入适量蜂蜜。

饮用方式：代茶水来喝

可以起到行气解郁、理气化痰以及和血散瘀等效果，可以用于缓解胃部胀满、咳嗽痰多等多种症状。同时女性在平时长期坚持饮用一些，就可以减少皱纹和黄褐斑的产生，能够让皮肤保持细嫩有光泽，而且能有效提高自身免疫能力，调节身体各项机制功能。

半醒玫瑰药食同源

原料：玫瑰花若干，面粉若干

做法：将玫瑰拌入面食中有多种做法

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