老是打嗝是什么原因（为什么老是打嗝）

打嗝和饮食有一部份关系其一是:吃的太过快或者过饱导致的胃部负担过重，然后引起膈肌痉挛这是就会打嗝所以细嚼慢咽有助于消化，也对能防止吃的过快而打嗝，下面我们就来聊聊关于老是打嗝是什么原因?接下来我们就一起去了解一下吧!

老是打嗝是什么原因

打嗝和饮食有一部份关系。其一是:吃的太过快或者过饱导致的胃部负担过重，然后引起膈肌痉挛这是就会打嗝。所以细嚼慢咽有助于消化，也对能防止吃的过快而打嗝。

另一个则是食物刺激，这部分打嗝尝尝是消化不良引起的，所以刺激性食物会刺激胃部导致打嗝。避免打嗝第一是要避免或减少刺激性食物（辣，冷等）的量，二则是的对肠胃进行适当的调养。