胃酸过多吃什么饮食最好（胃酸过多不能吃什么食物）

胃酸过多不能吃什么食物，因为胃酸过多会引起胃部的不适感，因此我们的饮食方面也要尽量注意以下食物就是胃酸过多不宜吃的食物，需要大家引起重视，下面我们就来聊聊关于胃酸过多吃什么饮食最好?接下来我们就一起去了解一下吧!

胃酸过多吃什么饮食最好

胃酸过多不能吃什么食物，因为胃酸过多会引起胃部的不适感，因此我们的饮食方面也要尽量注意。以下食物就是胃酸过多不宜吃的食物，需要大家引起重视。

胃酸过多不能吃的食物

1、汽水

汽水是一种刺激性比较大的饮料，

它能刺激肠胃，从而导致肠胃不适;果汁适量地喝有助于身体健康，

但是果汁中通常都含有大量的糖分，过量饮用，同样会增加胃部负担，从而引起腹胀、胃疼等问题。。

2、油腻食物

油腻食物含有大量的热量，不易于消化，还能阻挡营养的吸收，是胃病患者需要完全杜绝的食物;摄入冷饮过量，

会导致胃内部的温度过低，会影响胃酸的分泌和消化酶的作用

3、西兰花和番茄

西兰花和番茄也是胃不好的人群应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维，它只能在大肠中才能被分解，并产生大量的气体，对胃不好。

番茄是一种酸性很强的食物，它能刺激胃产生过多的胃酸，是含有反酸、烧心症状的人群不能或尽量不吃的食物。

4、生洋葱

胃酸过多不能吃生洋葱

洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。

但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

5、水果

胃酸过多不宜吃酸性水果，但可以吃碱性水果，可以达到酸碱平衡，有助于健康。

胃酸过多不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果。

可以适当吃一些偏碱性水果，像柑橘类葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等。

胃酸过多不能吃什么食物，以上食物对于胃酸过多的朋友来说最好是不要吃的，不是因为食物本身不好，

而是因为这些食物会增加胃酸的分泌，也不利于我们进行酸碱中和的食疗调理。