奶粉应该怎么选购（奶粉种类这么多）

母乳是任何其他奶制品所不能替代的，

建议所有宝宝都首先选择母乳喂养。

母乳不足或因身体状况不能够母乳喂养时，

就要选择代乳品了，

目前最常见的代乳品为

不管超市还是网购，

首先建议正规超市、购物网站和网店

具体需要

一 看包装

（一） 标志和条形码

（二） 看标签

进口奶粉：按国家规定均为中文字体。

必须有配料表和营养元素表表并注明剂量。

原装进口必须有有产地和当地生产商，

国内经销商名称和地址。

（三） 看成分

附：常见奶粉添加成分的作用

2000 年我国规定DHA在婴儿配方奶粉中

添加量为0.4-1.8g／kg ，

2003年批准DHA在学龄前儿童配方奶粉中

添加量为总脂肪酸的0.09%～0．15%。

欧洲营养学会建议

2岁以前DHA 每天100mg，

2-18岁每天250毫克。

注意过量有副作用。

花生四烯酸AA 可以促进脑和视力发育，

也是体内多种生物活性物质的前体。

2000年规定

在婴儿配方奶粉中添加量是1.6-2.6g/kg，

2003年批准在学龄前儿童配方奶粉中

添加量为总脂肪酸的0.15％～0.25％，

过量有副作用，如视力减弱。

1994年WHO推荐足月儿40 mg AA/kg/天。

益生菌

婴幼儿奶粉中添加益生菌可

增加肠道内有益菌和减少有害菌，

帮助宝宝建立良好的肠道微环境。

最适合最广泛最安全的添加于婴幼儿

配方奶粉中的益生菌菌株为活性双歧杆菌。

有益生菌奶粉冲调的最佳温度为 37℃ -45℃。

一类重要的能量物质，

吸收率是长链甘油三酯的4倍，

吸收速度也更快。

参与消化道粘膜黏蛋白成分的生物合成，

故可以促进肠道粘膜上皮组织的修复，

还可以进入大脑细胞。

适合早产儿/腹泻/各种原因肠粘膜受损的婴儿。

微量元素、维生素的含量

各类产品含量略有差别，

根据宝宝营养状况选择，

如缺钙婴儿可以选择钙含量

维生素D含量略高的产品，

缺维生素A婴儿可以选择

维生素含量略高的产品。

渗透压小于200mOsm/L为低渗透压奶粉，

冲泡好后奶粉溶液低于肠腔的渗透压，

营养易吸收，肠道负担小，不容易腹泻，

更适合于早产儿、营养不良婴儿、

疾病急性期、肠道疾病进程中、

肠道术后等肠道脆弱的婴儿。

（四） 看包装形式

如果奶粉使用速度很快，

袋装也可以选择。

选择袋装时包装袋如果漏气或袋内没气，

则说明该奶粉具有潜在质量问题，

不要购买。

二 看奶粉种类

1 早产儿奶粉

待体重达到一定水平，

普通奶粉热量也能满足婴儿的生长需求时，

即可以改为普通奶粉。

注意：在医生指导下使用和转奶；

普通婴儿盲目使用早产儿奶粉

会造成热量过高和内脏负担加重，

不建议家长因为营养丰富自行盲目使用。

2 无乳糖奶粉

乳糖不耐受：婴儿吃含乳糖的奶粉后出现

黄色酸臭味稀便/水样便，可伴腹胀、腹痛。

换用无乳糖奶粉即可好转。

慢性腹泻导致肠黏膜表层乳糖酶流失，

腹泻期间的宝宝建议吃无乳糖奶粉。

3 乳糖含量比较高的奶粉

乳糖含量比较高，

可以适当增加肠道内的渗透压

改善便秘。

4 部分或深度水解蛋白配方奶粉

可以选择部分水解奶粉

可以选择深度水解奶粉

作用机制：

部分解蛋白配方奶粉是把蛋白质部分水解，

深度水解奶粉是绝大部分蛋白质水解，

从而避免/减弱新生儿蛋白质过敏的反应，

减轻腹痛腹泻或湿疹等其他过敏反应。

注意：很多水解奶粉同时为

低乳糖或无乳糖奶粉，

注意根据自己需要选择。

5 氨基酸奶粉

治疗过敏效果最好，

也可以用于过敏的诊断。

如果换用氨基酸奶粉2-4周症状有好转，

可以佐证存在奶制品过敏。

小婴儿可以加几毫升米汤调服，

大婴儿可以加几滴果汁调味。

氨基酸吸收后可以完全代替奶制品中

蛋白质的能量和营养。

6 防呕配方奶粉

即宝宝无疾病，

溢奶频繁或是轻度胃食管反流导致的呕吐。

注意：婴儿出现频繁呕吐可能疾病导致，

需要就医。

7 羊奶粉

仔细分析成分，

羊奶成分更接近母乳一些，更容易吸收；

异体蛋白更少，过敏发生率理论上更低。

缺点：羊奶产量少，所以价格更贵；

羊奶使用历史尚短，

制作工艺和作用等数据没有牛奶清晰。

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