每天这样吃3天从118斤瘦到101斤（网友尝试3日吃它）

也是无意之间，在网上看见减肥的真人案例，看到一个网友使用3日香蕉配上酸奶的减肥法，从106斤瘦到了91斤，觉得可行，便分享给大家试一试。如果你正好也在寻找好的减肥方法，那就来试试这个网友的瘦身方法吧。希望你也能和他一样能瘦下来。

网友称自己的身高是1.6米，曾经的体重是106斤。其实在小编看来这样的身材算不上肥胖，淡也绝对不是现在的美女身材。作为女性的我看来，一般160的身高90斤左右算是苗条身材，这样才算是正在的美女。当然现在80后的我们正走在奔三奔四的路上，作为女人，一定要时刻关心我们的身材。为了减肥，这位网友选择了香蕉减肥，配上酸奶，真的进行了三天，结果成功瘦了15斤，的确达到了快速减肥的效果。而且没有在反弹的痕迹。MM们可以尝试一下哦！

三日香蕉减肥法DAY 2:

早：一根香蕉，两杯放绿茶粉水蜜桃味酸奶。绿茶也是很受追捧的哦，可以促进肠胃的蠕动，有助于消化。

午：两根香蕉，两杯无糖酸奶。

下午茶时间：香蕉沙拉。将香蕉肉捣碎，加些西红柿、苹果菠萝等减肥水果，既抗饥饿，还有利于排毒呢。

晚：一根香蕉，一杯无糖酸奶。

三日香蕉减肥法DAY 3:

早：两杯放绿茶粉水蜜桃味酸奶

午：两根香蕉，两杯无糖酸奶

晚：一根香蕉，加上一个西红柿。渴了的话再和一杯脱脂酸奶吧。

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