子宫内膜厚度多少正常容易怀孕（子宫内膜多厚更容易怀孕）

虽然子宫才是胚胎最后的落脚地，但要想成功在子宫内着床，是需要子宫内膜的帮助，而子宫内膜的厚度又是阴晴不定的，时薄时厚，太薄或者太厚都会影响受精卵顺利着床，所以一定要让子宫内膜的厚度达到标准厚度才能顺利着床。那么，子宫内膜多厚更容易怀孕呢?一起来看看吧。

正常情况下，在排卵期之后子宫内膜达到8-10mm的时候，是比较容易受孕的状态。但比较适合怀孕的状态，并不是说子宫内膜不在这个范围内就不易怀孕。

一般情况下，子宫内膜厚度超过12mm就会被认为是子宫内膜厚。子宫内膜厚指子宫内膜增生，它是一种不规则的增殖，轻者有增生现象，重者有异型性改变，严重者还有癌变倾向。

一般认为排卵前子宫内膜未达到7mm，就属于子宫内膜薄。但是，内膜好不好，不只看厚度，还有一个重要因素是子宫动脉血流情况。内膜薄或差都影响怀孕成功率。

1、精神调节

放松心情可以帮助我们最有效的进行内分泌调节，维持内分泌的正常调节可改善子宫内膜薄的情况，学会自我调节才是让自己健康的最佳法宝。

2、保持运动

生活中进行适当运动能够改善我们身体的各项机能，不仅能够增强我们的免疫力还可以保养子宫帮助女性疏导器官的气血循环，改善内分泌。

3、饮食调理

子宫内膜薄或者厚的女性在饮食上要以清淡饮食为主，主要以多吃一些活血补血的食物为主，减少肥腻食物的摄入，补充优质蛋白及富含雌激素及补血的食物。如可以多吃豆类、雪蛤，鸡蛋，鸡肉等清淡食物，忌辛辣刺激食物。

4、积极治疗

当子宫内膜太薄太厚时我们应该找到自身的原因，积极配合医生的检查进行针对性治疗，如果是因为激素原因引起的内膜薄或厚建议采取激素治疗，如果是因为个人导致那么就需要结合内分泌进行中西医结合调整。

如果你的子宫内膜太薄或者太厚，那就会影响到怀孕，应及时到正规不孕不育医院进行调理，只要达到生育的一个子宫内膜厚度就能快速怀孕，也祝备孕的你们能早日怀孕。