一年四季早上喝姜枣茶行不行（一年中调理体质最好的时间到了）

前段时间，新东方英语董宇辉老师火了，直播间卖货狂飙英语，金句不断，小作文滔滔不绝，他看见百科书籍里的岩石，会说“我们的身体里有氮、碳、铁元素……”有人问是不是提前准备了文案？

其实也不用，这些张口就来，就像是一名中医医生，夏天到了，自然而然想到的就有“冬病夏治”“顺时养生”的内容。

比如夏日养生姜枣茶，对那些手脚冰凉、身体怕冷、稍微动弹就冒汗、吃点儿冷的就坏肚子、脸黄、痛经的人，夏天喝可以起到事半功倍的效果。

为什么夏天喝姜枣茶？

夏天我们的毛孔张开，气血全浮在体表，皮肤温度热，若是经常进食冷物，寒湿则会聚集在脾胃，我们可以用姜枣茶来温暖。

天气很热，大部分人都会开着空调，甚至有的空调温度开的很低，冰镇的冷饮，解暑的瓜果，内外寒邪一起入侵我们身体，慢慢损耗身体的阳气，年轻的时候的放肆导致阳气不足，便有了病症。

许多高中、大学女生，痛经很常见，每次都靠布洛芬止痛，如果排除器质性病变引起的疼痛，那么这个信号也是在告诉我们：身体已经“病”了。询问病史，绝大多数人都有“贪凉”的经历。

女性体质天生比男性更容易阳气不足，进而会免疫力低下、气血不足等。

姐妹们，千万不可马虎，抓住夏天这个时机，多养阳气，多祛寒湿，艾灸、三伏贴、喝姜枣茶。

姜枣茶的好

1.祛风寒

感寒受凉后，打喷嚏、流清鼻涕，这时候可以利用姜的解表散寒作用了，再配上一段葱白，几颗大枣，一碗热汤喝下去，将体内寒气赶走。

2.温中散寒

温中散寒的“中”在中医里，代表着脾胃，经常流口水、胃冷痛、腹泻，其中一个重要原因便是脾胃阳气不足，寒湿停留体内，这怎么办？喝姜枣茶，温胃暖脾。

3.祛寒湿

手脚冰凉、小腹寒凉、腰痛、痛经、月经不调、带下清稀量多，这些症状都是宫寒的表现，而宫寒的常见原因是寒湿太多，这些人平时喜暖，抱着暖水袋就会舒服很多。

那些因体内寒湿过多引起的颈椎病、腰痛，甚至肥胖等问题，都可以喝一些姜枣茶，将这些寒湿排出体外，一些小问题就迎刃而解了。

严重者，可以与药一起搭配，能起到四两拨千斤的作用。

红参黑糖姜枣茶，升级版姜枣茶

姜枣搭配使用频繁出现在医圣张仲景的各大方子里，姜与枣可是天造地设的CP，二者既能健脾暖胃、散寒，又能调和气血。

姜枣茶的升级版——红参黑糖姜枣茶，红参、黑糖、小黄姜、重瓣红玫瑰、板枣，5种甄选原料均为中国国家地理标志产物。

除了祛寒湿，还兼顾了气与血，红参有了玫瑰的帮助，补气的同时又不会气滞，更好的调动起全身的机能，黑糖也能暖脾胃，补阴液。

整个茶饮有姜的辛辣，又有黑糖与大枣带来的甜味，还有玫瑰的清香，不会滋腻，上午喝一杯，元气满满一整天。

这款茶前段时间卖断货，终于又回归了，还算及时，一直等着的姐妹们可以喝起来了。

此茶适合上午喝，因为早上更有助于养阳。

独立包装，一盒12袋，可以随身携带，也可以放在办公桌上，到办公室第一件事便冲泡一杯，喝完这个夏天，会收到惊喜。

下面这几种体质不建议喝：

1.阴虚体质的人

心烦，浑身燥热，手脚心热，舌红，少苔等。

2.湿热体质的人

身体发热，汗多，肚子胀，小便黄，口苦、油光满面，舌苔黄腻等。

3.实热证的人

烦躁，口干，口渴，牙龈肿痛，口腔溃疡，面红，喜欢冷饮，大便秘结，舌红苔黄等。