35岁健身女神(43岁健身女神身材惹火)
今天我们要介绍的这位健身女神
出生于1976年,名叫Tatiana Girardi
在哥伦比亚是极具人气的健身教练
身高1.65m体重57kg的她
拥有性感的八块腹肌和小麦色皮肤
比二十几岁的女孩更加具有吸引力
BUT,在她二十几岁健身之前
却完完全全是路人甲一枚
圆润的脸蛋和身材完全遮盖了她的光芒
但是一场大病改变了她的人生
让她意识到自己的身体出现了问题
如果再不抓紧时间进行锻炼
自己是不是还能扛的过下一场大病?
于是她开始练习各种有氧运动
逐渐地发现有氧运动并不能满足她的需要
她想要的是更健美的样子
而不是身型纤细弱不禁风的体型
于是逐渐地画风就变成了这样……
各种弓步举铁不在话下
仰卧负重臀桥一口气几十个不费劲儿
侧卧卷腹什么的简直是拥有马甲线的秘密~
悬垂收腿什么的更是灵活到不要不要的
哪怕没有器械也要创造条件来练习~
能够有毅力进行这样的练习
哪个人又得不到完美的身材呢?
43岁的她已经成为了两个孩子的妈妈
和儿子一起拍的照片就像是姐弟一样
她还经常晒出和儿子的自拍照
鼓励儿子也开始健身
掌控身体的人生才算真正自由!
好的身材真的与年龄无关
哪怕你现在已经是孩子的妈妈
也可以通过自己的努力挤出时间来健身
如果两个孩子的妈妈都可以
那你又有什么做不到的呢?
也许一个健身的决定就能让你改变人生
从此岁月这把杀猪刀只对你倍加温柔~
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