辛鑫获全运会3三连冠不（启航十五运强基础）

齐鲁网·闪电新闻10月10日讯 山东电视体育频道消息，十五运以及巴黎奥运周期已经拉开序幕，目前，山东游泳队正在山东省体育训练中心进行积极的备战。作为队中的领军人物，季新杰和辛鑫最近这段时间的训练主要以恢复为主，他们希望通过积极调整让身体更好地适应接下来的冬训，为2023年的杭州亚运会和福冈游泳世锦赛打好基础。

目前季新杰正在山东省体育训练中心积极训练，在过去的十一假期，作为一名身经百战的老队员，季新杰并没有放松对自己的要求。“我目前还是先以恢复为主，慢慢地先把自己的身体机能恢复上来，只要一直保持着训练，我觉得恢复是早晚的问题，但是我想尽快恢复，那肯定是最好的，所以我想抓紧十一假期的时间。”季新杰说道。

从2021年的东京奥运会、陕西全运会再到今年的布达佩斯游泳世锦赛，季新杰经历了国际大赛无缘决赛的失落，也收获过全运会400米自由泳夺冠后的喜悦，无论是失败还是成功，他都从中获益良多。“这一阵子，我考虑了不少关于训练、技战术上面的问题，还是有很多需要改进的地方。我想利用这些时间再精进一下，争取能在世锦赛和明年的国际比赛上能有一些作为。”季新杰说。

在2018年印尼雅加达亚运会男子200米自由泳比赛中，季新杰拿到一枚铜牌，放眼2023杭州亚运会，25岁的季新杰希望实现新的突破。季新杰透露，亚运会想多为国家做贡献。“毕竟亚运会在咱们本土作战，我还是想更好的表现一下自己，能尽到自己最大的力量就可以。”

25岁的季新杰是山东游泳男队中的老大哥，而25岁的辛鑫则算得上是女队中的领军人物。过去的一年，辛鑫同样经历了奥运会、全运会和世锦赛，从中她感受最多的就是自己在经验方面还有不足。辛鑫表示：“虽然自己现在也在世界前列水平，但还是明显的感觉到从比赛经验、训练能力还有比赛能力各方面，跟国外选手的差距都比较大。从比赛方面来讲，一场比赛经验丰富的运动员做出的比赛判断是不一样的。我们每一年的比赛会少，比赛经验就少，在面临比赛突发状况的时候，我们就不容易更冷静的判断。”

目前，辛鑫正在调整阶段，不过她仍然通过加强核心力量以及每天五千至一万米的游泳量来保持状态。辛鑫介绍，目前是为冬训做一个恢复的基础，“明年第一步是世锦赛，然后是杭州亚运会，先把训练能力、训练基础再打得厚一点。”辛鑫说道。

千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。辛鑫虽然获得过2019光州游泳世锦赛的金牌，但她同样渴望能够站上奥运会的最高领奖台。“对于巴黎奥运会，我还是想站上领奖台。”辛鑫说道。

山东电视体育频道 韩雷