乌梅是怎么样吃法（讲一味乌梅好吃）
一提及乌梅，大家是不是首先想到的是望梅止渴的故事？
然而，乌梅不只是好吃，还好用，
今天，我们就来细数一下乌梅的诸多功效，你到底了解几个？
敛肺止咳有些人咳嗽反反复复总不好，起初并不以为然，只是觉得喉咙干干的，毛毛的，痒痒的，
咳又咳不出什么痰，去喝点止咳药水啥的吧，好了没多久，又没完没了地咳了，
究其原因啊，还是因为久咳而致肺气虚弱，肺气不固，久而久之，越咳肺气越虚，
是故，久咳之人当先固肺气而止咳。
乌梅味酸涩，性平，入肺经，酸善收敛。
是故，乌梅功善收敛肺气，而改善肺气外逸的情况，肺气稳固，则咳自止也。
然而，乌梅固肺气而止咳，但若是咳嗽初起人群乌梅并不适用，原因很简单，咳嗽初起，邪气入侵体内，此时若是用了收敛固涩的药物，易将邪气积聚于体内，中医称之为“闭门留寇”。
《用药心法》："收肺气。"
乌梅
涩肠止泻腹泻，相信给每个人的体验感都是极差的，
那不停地腹泻，拉完还想拉，简直是让人怀疑人生。
乌梅除了入肺经，还入大肠经，具有涩肠止泻的功效，
《景岳全书》：“乌梅，味酸涩，性温平。下气，止消渴吐逆，反胃霍乱……涩肠止冷热泻痢。”
乌梅
然而，单味乌梅药单力薄，酌加肉豆蔻、诃子等涩肠止泻的药材，疗效更为显著。
肉豆蔻
诃子
生津止渴当下正值初春，春主生发，善将冬季封藏的气血生发出来，因此，春季容易上火，往往多见口干舌燥、虚火上炎，等热病伤津所致的津液不足诸证。
李时珍：“人之舌下有四窍，两窍通胆液，故食梅则津生者，类相感应也。”
乌梅味酸，常与甘草联用，一味酸，一味甘，中医认为，酸甘化阴，生津液，止烦渴，多用于虚火灼伤津液而津液亏虚诸证。
《本草求原》："口燥咽干。"
乌梅
安蛔止痛中医常讲，蛔得酸则静，乌梅味极酸，功善安蛔止痛。
东汉医圣张仲景的《伤寒论》中就有一张名方——乌梅丸，用于治疗“蛔厥”。
然而，现在生活条件越来越好了，有蛔虫病的人也越来越少了，所以这个方子也慢慢地被遗忘了。
其实吧，乌梅丸功效良多，诸如上热下寒之证，乌梅丸也适用。
乌梅
调经止血乌梅的酸涩之性还善止血止遗，
《景岳全书》：“治便血尿血，崩淋带浊，遗精梦泄。”
简单讲，女性出现月经过多，或者淋漓不尽，可以用一点乌梅来改善；
此外啊，便血尿血等出血症状，也可以用点乌梅而起止血之效。
胬肉外突乌梅外用还可用来治疗胬肉外突诸证，于此，典籍多有提及：
《神农本草经》：“去死肌，去青黑痣，蚀恶肉。”
《本草求真》：“乌梅，酸涩而温…入肺则收，入肠则涩，入筋与骨则软，入虫则伏，入于死肌恶肉恶痣则除。”
乌梅
乌梅功效繁多，然而，并非所有人都适合用乌梅，
我们说，乌梅味酸而善收敛，是故外有表邪或内有实热积滞者均不宜服用。
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