收获自己的小确幸（学着享受小确幸）

今年响应国家号召，做了亿万“原年人”中的一份子。第一次未回家过年，回想之前过年的烟花爆竹、其乐融融，后更伴有一股孤独，苍凉。蓦然，被阅读中一个词“小确幸”给打动了。 出自村上春树的随笔集《兰格汉斯岛的午后》。

“小确幸”意思是很微小但确确实实的幸福，是心中隐约期待的小事刚刚好发生在自己身上的那种微小而确实的幸福与满足。

在快节奏的大背景下； 有的人想着快点赶时间、快点出业绩、快点出成果、快点变优秀、快点涨工资等等.....把时间都交给了工作，拼命和时间赛跑，然后疲惫不堪； 有的人幻想着遇到偶像剧里的霸道总裁、高富帅或白富美、中个大奖、股票暴涨、幻想一夜暴富等等，一朝改变命运；对平常普通的小幸福视而不见； 有的人纯粹的慵懒，不断的刷游戏、刷视频、刷新闻、刷小说、泡酒吧......等等；为鸡毛蒜皮的小事情耿耿于怀等等；来填满了空闲的时间。

结果很多人都处在焦虑、恐惧、孤独、逃避或者轻度抑郁的负面情绪状态。

反思一下，自己也或多或少某些时刻处于以上的状态，各位呢是不是也这样呢？

那怎么办呢？个人认为“小确幸”正好像是迷雾里一缕阳光；然后用自知、自省、自律来调节自己一直处于阳光之下；最终可以春暖花开、阳光明媚。

善于发现、创造和享受生活中那不经意间出现的小幸运、小幸福、小确幸。

❉ 把家里的垃圾或闲置物品来一次大清理，把物品摆放成自己喜欢的样子。

❉ 你喜欢的人正好也喜欢你。

❉ 偶遇多年未联系的朋友或同学，感觉一切还是曾经的样子。

❉ 躺着看清澈的蓝天，飘着朵朵白云，花丛间翩翩起舞的蝴蝶。

❉ 喜欢的人深情的拥抱，闭上眼睛享受甜甜的吻。

❉ 看一部触及心灵的电影。

❉ 遇到一本触及心灵的好书。

❉ 回忆起童年的玩伴和发生的一件件糗事。

❉ 做了一个美妙的梦。

❉ 不经意的举手之劳却帮到了别人。

❉ 喝完酒微醺的状态。

❉ 完成一件棘手的事情后，闻着咖啡的香味。

❉ 看到好看小孩子清澈的眼神和天真灿烂的笑容。

❉ 旅途中结识陌生旅人，愉快聊天又轻松道别，没敢问名字也没留下电话。

❉ 被电影的某个情节感动到流泪。

❉ 去烘焙店买面包，闻着面包刚出炉的味道。

❉ 在安静的海边，静静听着海浪的声音。

❉ 偶尔赶上最后一秒打卡，没有迟到。

❉ 回到久违的大学校园，那些熟悉的场景……

❉ 聆听到令人感动的旋律。

❉ 自己的文章点击数增加或粉丝数量飙升。

❉ 亲手放了漂亮的烟花。

❉ 新年里脱单，带着爱人去双方家里拜年，一大家人其乐融融.....

人们总以为幸福遥不可及，觉得幸福复杂、难得。

不过，一些小事情就能让人感到幸福。

比如下雨时候有躲雨的地方，

心情不好的时候喝上一杯浓浓的、热热的咖啡。

一个人的时候，

捧着书看也是幸福。

和自己相爱的人在一起……

这一切都能产生幸福。

——贝蒂·史密斯 《布鲁克林有棵树》

村上春树说：“如果没有这种小确幸，人生只不过是干巴巴的沙漠而已”

成年人的生活从来没有容易二字，那就请别放过这么微小的幸福瞬间。

以上小确幸，全部送给你，或许还有更多更多，需要自己去发现、去创造、去享受。