眼睛干涩泪液少怎么治疗(眼睛干涩酸痛刺痛)

摘要:干眼症又称角结膜干燥症、干燥性角膜结膜炎。


干眼症中泪液生成减少或泪液挥发过快,使泪液的缺乏,都可能引起眼部干涩不适。

干眼症在不同年龄和性别里,其发病率也不同,正常来说女性多于男性,但由于年轻群体经常熬夜,出现干眼症的也不在少数。

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干眼症泪液异常因素有哪些?

干眼症由于泪液分泌不足或蒸发过多,导致泪液的量或泪液自然流动性异常,引起患者多种眼部不适症状,如引起泪膜不稳定或眼表损害,甚至视觉功能障碍。

干眼症的发生常与不良生活习惯、用眼卫生、性别年龄等因素有关,如经常长时间看手机、电脑,长期盯着屏幕,容易使眼睛的眨眼次数明显减少,或长时间待在空调房、桑拿房等,导致泪膜泪液蒸发过度,从而使眼部出现干涩等情况。

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干眼症可使患者出现单眼或双眼发病,其眼部对于风吹、强光、潮湿水雾、烟雾等非常敏感。

那么干眼症的患者都有什么症状表现呢?

1、眼睛干涩

由于缺乏泪液的湿润,或长期时间面对电子屏幕等,患者就会感到眼睛的干涩及干燥。

2、眼部疲劳

持续、频繁且过度使用眼睛,都容易使眼部出现疲劳、乏力情况,应注意眼部休息和缓解。

3、眼睛酸痛或刺痛

干眼症患者会时常感觉眼部有酸痛和刺痛感,如果病情持续不断还可能导致视力下降,以及眼部的其它病变。

4、眼部异物感

眼部会出现如同外界异物被吹入眼睛的不适感,出现长期的刺激感和眼部异物感。

5、怕光、畏光

当患者夜间突然碰到光,眼睛会出现不敢直视或畏光等表现,甚至会出现明显的刺痛感。

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干眼症以人工泪液湿润为主

干眼症的治疗主要是对症保湿,泪液的分泌不足,泪膜成分容易被破坏,泪膜的保湿作用减轻,眼睛容易出现干燥,所以应适当增加泪液分泌量,防止泪液流失过快等。

那么干眼症一般该怎么进行治疗呢?

1、人工泪液

人工泪液的补充是目前主要对症治疗措施,其可以滋润眼表、润滑眼球、改善眼部症状。常用人工泪液有透明质酸、维生素A、聚乙烯吡咯烷酮、聚乙烯醇等。同时患者应注意尽量选择不含防腐剂的人工泪液,减少眼表损害。

2、刺激泪液分泌的药物

常见的药物有新斯的明盐酸溴已新、匹罗卡品、硝酸毛果芸香碱滴眼液等,对于部分病人有一定疗效作用。

3、抗炎药物

主要用于减轻眼部表面和泪腺的炎症,改善泪液分泌,通常可局部应用环孢素滴眼液,或非甾体抗炎药普拉洛芬滴眼液等。

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干眼症出现后,对于眼睛的日常养护非常重要,应注意眼部清洁,正确使用药物治疗等。

在中医角度,食疗方法也有助于缓解干眼症。

1、枸杞桑葚粥

将桑葚子、枸杞子、山药、红枣、粳米等材料入锅熬成粥,即可食用。其中枸杞子、桑葚子有补肝肾作用,山药、红枣能够健脾胃,视力疲劳者较长时间服用,可消除眼部疲劳,增强体质。

2、菊花龙井茶

将菊花、龙井茶适量,用开水冲泡饮用即可。菊花龙井茶有疏散风热、清肝明目等作用,适用于高血压、肝火头痛、眼结膜炎等情况。

3、桑叶猪肝汤

将桑叶、猪肝片适量煮汤,熟后加食盐调味即可。桑叶猪肝汤有养肝明目、疏风清热的作用,适用于眼结膜炎、夜盲、肝热头目疼痛等症。

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干眼症患者一定要注意用眼,出现干眼症情况,一定要少看手机和电脑,平时保证充足休息,可以多进行闭目养神或局部热敷

那么干眼症患者还有哪些要注意的呢?

1、日常管理

如使用吹风机或空调时避免对着眼睛直吹,室内环境干燥下要进行保湿,外出时可佩戴防护镜等,避免强光刺激,屏幕距离眼睛应在50厘米左右,观看屏幕1小时后可休息10分钟,眺望远方缓解疲劳,避免到达烟尘重的环境

2、饮食规律

患者要戒烟,不可让烟尘损害眼睛,同时需要均衡膳食,增加维生素A和脂肪酸的摄入,多喝水,多吃胡萝卜、鱼、坚果、动物肝脏等食物,注意清淡饮食,吃易消化的食物,如香蕉、雪梨、哈密瓜、葡萄、杨桃、龙眼肉等,不可吃辛辣刺激的食物。

3、保证睡眠

保证充足的休息和睡眠,日常不可过度用眼,培养多种兴趣爱好,可以适当运动,如练瑜伽、打太极等增强机体抵抗力,但干眼病患者需减少游泳,减少眼睛与水中细菌等接触。

写在最后:

干眼症患者可定期到医院复查,如果出现眼睛干涩、灼烧等情况加重,或其他病情反复,需及时到医院眼科就诊。

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