秋季适合喝的五谷杂粮豆浆(6款营养好喝的杂粮豆浆)
今天来分享6款好喝又营养的杂粮豆浆,每天一杯,一周不重样,喜欢的要赶紧收藏哦
1.红豆浆
红豆30g 红枣15g 大米10g 枸杞5g
红豆浆
2.南瓜小米豆浆
南瓜20g 小米20g 黄豆30g 枸杞5g
南瓜小米豆浆
3.绿豆银耳豆浆
绿豆20g 黄豆10g 银耳15g
绿豆银耳豆浆
4.核桃小米豆浆
核桃20g 小米20g 黄豆20g 枸杞5g
核桃小米豆浆
5.紫薯豆浆
紫薯30g 黄豆30g 大米20g
紫薯豆浆
6.黑豆浆:
黑豆30g 黑米10g 黑芝麻10g
黑豆浆
做法:将食材放入豆浆机中,加500ml水选择豆浆功能就可以啦!
平时经常喝杂粮豆浆,营养更充分,而且这里每一款味道都很不错,值得!
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