肥胖症的病因和饮食控制原则（大多数肥胖由高热量饮食）

据记者了解，肥胖分单纯性肥胖（各类肥胖中最常见的一种，约占95%，主要由遗传因素或营养过剩引起）、继发性肥胖（继发于某些内分泌疾病：如皮质醇增多症、甲状腺机能减退）、药物性肥胖（如应用肾上腺皮质激素类药物），下面我们就来聊聊关于肥胖症的病因和饮食控制原则?接下来我们就一起去了解一下吧!

肥胖症的病因和饮食控制原则

据记者了解，肥胖分单纯性肥胖（各类肥胖中最常见的一种，约占95%，主要由遗传因素或营养过剩引起）、继发性肥胖（继发于某些内分泌疾病：如皮质醇增多症、甲状腺机能减退）、药物性肥胖（如应用肾上腺皮质激素类药物）。

而常见的单纯性肥胖的原因有遗传因素、社会环境、心理因素、运动过少等，而其中的高热量饮食、静止的生活方式和遗传因素是单纯性肥胖的主要原因。可以说，当我们的身体出现超重，或者腰围增加、体脂异常时，就应及时作出调整，通过运动锻炼、饮食调整等方式改善肥胖症状，如果肥胖症状已经较为严重，应前往医院，遵医嘱进行治疗。（张华整理）

来源： 羊城晚报