补肾固精吃什么水果好（有较好的补肾能生精水果吗）

有补肾能生精的水果吗？吃任何水果都不可能达到明确的生精功能性，下面我们就来聊聊关于补肾固精吃什么水果好?接下来我们就一起去了解一下吧!

补肾固精吃什么水果好

有补肾能生精的水果吗？

吃任何水果都不可能达到明确的生精功能性。

生精者需求气血功能调和，肝肾精血疏泄调节完善支持。

生命中医认为：精是肾精、肝脾之血、心肺脑之气综合的“天癸＂特色。精为性液，性为阴阳，液为生命精基，所以为五脏之藏六腑之泄的阴阳生命合物。

生精水果者，需具有滋阴潜阳激发雄性激素类物，且不可太寒冷及太温热特性，气味需甘甜厚醇含一些辛味，少涩苦味为佳。

建议适量多吃些富含优质蛋白质、精氨酸等食物，有助于雄性激素分泌、提高精子数量及质量，如牡蛎、扇贝、韭菜、山药、枸杞子、海参、洋茸等。

当然功能性按顺序排列上，应对是：从榴莲、芒果、葡萄、龙眼肉、西红柿、百香果、胡挑仁、红枣、桑葚、木瓜、到香蕉、荔枝、银杏等。

原创作品 罗占光。