家庭过敏的防治方法（防治过敏得从娃娃抓起）

近20年来儿科疾病谱发生了重大的变化，过敏性疾病与自身免疫性疾病持续增加。欧美发达国家近10年来儿童食物过敏性疾病发病率增长了18%，其中英国儿童花生过敏患病率增长了1倍。

我国目前尚无婴幼儿食物过敏患病率的全国患病率资料，从重庆地区的调查可见，10年前后食物过敏的检出率几乎增加了1倍，这提示我国儿童食物过敏患病率与其他欧美国家一样，呈逐年上升的事态。

研究发现，随着年龄的增长，患食物过敏性疾病的部分患儿可能自愈，但研究还发现，婴幼儿期的食物过敏会增加儿童日后其他过敏性疾病的发生，如过敏性鼻炎、支气管哮喘等。所以，预防过敏应该从婴儿期开始。

过敏性疾病与遗传关系最密切

婴幼儿时期，90%的食物过敏原与牛奶、鸡蛋、大豆、小麦、花生、鱼、虾以及坚果等8种食物有关，其中花生及坚果过敏可以持续数年，甚至终身。

与很多慢性疾病一样，过敏性疾病的发病原因是多因素导致。其中，遗传因素是过敏性疾病最重要的易患因素。研究发现，父母或者同胞有花生过敏者，其患病的危险增加7倍;若同卵双生子之一患花生过敏，另一子患病的风险增加近10倍。因此，如果家族成员患过敏性疾病，其子代都应视为过敏性疾病的高危儿。

环境因素也是患过敏性疾病的危险因素，如剖宫产、添加辅食过早或者过晚、过多摄入维生素制剂、烟草烟雾暴露等。

食物过敏严重者可危及生命

婴幼儿食物过敏最常受累的器官为皮肤、胃肠道、呼吸道及黏膜。临床表现轻重不一，轻症仅表现为宝宝进食某种食物后出现皮疹、腹痛、腹泻，严重过敏者可以快速出现危及生命的呼吸循环改变，甚至休克或者死亡。其中，牛奶蛋白过敏临床程度划分标准如下：

轻-中度牛奶过敏：表现为反复胃食道反流、呕吐、腹泻或便秘;皮肤湿疹、荨麻疹、水肿；非感染性流涕、咳嗽及喘息等，这些症状可以单独或者多种形式表现。

重度牛奶过敏：由于呕吐、腹泻造成营养成分流失，导致宝宝营养不良、生长发育障碍、慢性肠病（如溃疡性结肠炎）；严重湿疹；急性喉头水肿或支气管阻塞；过敏性休克等。以上症状可以单独或者多种形式表现。

纯母乳喂养可防过敏性疾病

以下方法有助于预防和减轻婴幼儿过敏。

1.提倡纯母乳喂养

母乳喂养是最能减少宝宝过敏的食物，一般建议至少喂养至4个月，有助于减少2岁内宝宝湿疹及牛奶蛋白过敏引起的症状。但妈妈要尽量避免食入宝宝过敏的食物成分，如牛奶、鸡蛋、海鲜等。

2.固体食物引入

世界卫生组织主张对于过敏高危儿6个月后引入固体食物，包括高度过敏的食物，如鸡蛋、鱼、花生等。这种方法可能会预防或缓解高危儿、早产儿过敏症状。

3.使用益生菌

益生菌制剂有助于减少宝宝生命早期过敏症状，所以要早期使用。

4.环境干预

母孕期及婴儿期减少吸入性过敏源暴露，避免烟草烟雾暴露，可能对延缓宝宝过敏性疾病有一定的帮助。

文/西安市中心医院儿科 罗志娟

整理/薛寒

图/源自网络

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