消除静电的最简单常用方法（保湿做好学会放电）

▲想要有效防静电，就从保湿开始做起。（图／Unsplash，以下同）

编辑/ Lily

最近天气寒冷干燥，有的时候脱衣服时的劈啪声响或是无意间碰到别人的手感受到刺刺的，啪的一声就好像触电。为什么容易产生静电呢？除了环境干燥、肌肤缺水，也有医生指出若是身体长期缺氧的人，也较容易产生静电反应。

#保持室内湿度

为了防止静电的发生，室内要保持一定的湿度，室内要勤拖地、勤洒些水，如果觉得环境太干燥，可以放置一杯水以维持湿度，室内如果有开电暖器更要特别注意。

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#肌肤保湿做好

冬季冷风吹袭，肌肤更显干燥，记得养成洗完澡后涂抹乳液的习惯，若肌肤真的太干，也建议再抹上身体油来提升滋润度，根据研究显示，身体半干时涂抹，润泽效果最好。

▲洗手也能帮助放电。

#学会「放电」

如果你常为静电所苦，记得在脱衣服或是碰触门把之前，用手摸一下旁边的墙壁，先将静电释放，就能减低静电的机会。关上电视或电脑前，也建议能够先洗手，将皮肤上的静电荷在水中释放。

▲多补充营养来提升身体内的含氧量。

#补充维生素C和铁质

秋冬静电较为常见，若是在其他季节在生活中也常发生静电反应，可能代表你身体长期缺氧，医生表示这多半常发生在贫血和过劳的人身上。这时候建议多补充维生素C和铁质，都能够提升血液中的氧气运输，同时制造红血球，维生素C则是能帮助铁质吸收，多吃新鲜水果、深绿色蔬菜和肉类和蛋，都有不错的营养效果。