卡路里低又饱腹的美食（Top10日常食物的嗨）

一首歌有前奏有高潮

就像

生活总是抑扬顿挫

处在低谷的阶段

或是

莫名其妙的不开心

觉得

难以自嗨

不是没有节奏

是你没吃对食物

10

糖／Sugar

糖也会吃嗨？不要疑问。我们都知道小盆友们更喜欢糖果，不得不说的是，给了糖果然不哭。日常生活中糖无处不见，用量的摄入却没有一个正确的尺度，高兴了再吃一点，吃了就更高兴还想再吃一点，这难道不是上瘾？毒品不会很快的损伤内脏，糖却能，过度的摄入糖会增加身体负担，请不要不屑一顾，没准儿你已经上瘾了。

9

黑麦面包／Rye Bread

烤好的黑麦面包看似憨厚、朴实，有种让人倍感欣慰的放心，却不料这小黑麦的内心藏着大大的阴谋——麦角胺（寄生在黑麦中）。误食会产生一段“精神旅游”，眩晕、迷幻，好像置身在万花筒的世界里，生活当中的一切物体都生动起来，整个世界都在不断变幻着绚丽色彩。正因如此，使用正确就可以化毒为宝，提纯出来为医疗事业做更好的服务。

8

斯蒂尔顿奶酪／Stilton Cheese

世界三大蓝纹奶酪之一的斯蒂尔顿奶酪，酸辣的味道甚是浓烈就算是再强悍的拳击手也能被击倒，让爱的人爱之入骨，不爱的人避之不及。如果你想拥有一个逼真生动又恍如现实的梦境，不妨试试睡前吃点奶酪，看看你会经历怎样精彩的一夜，就如它蓝色大理石霉菌纹路的外貌一般美丽、诱人，是梦是幻，如梦似幻，难以分清。

7

罂粟籽／Poppy Seeds

别一说到罂粟就想到鸦片，那是毒品，罂粟籽说：这个锅我们不背。成熟的罂粟籽会含有极其微量的麻醉成分（不会让人成瘾），可想想却挺让人兴奋的，那些面包西点上面撒着的比芝麻还小粒的就是罂粟籽，经过WHO批准后作为调味料使用，同时，罂粟籽油是含有极高复合营养成分的绿色植物油。

6

裸盖菇／Mushroom

被称为神圣蘑菇的裸盖菇，长在牛粪上的独特聚居方式，却有着致幻的魔性，最不寻常之处在于它们的白色菌肉一旦遭破损就变成蓝色，菌褶和孢子则会变成紫褐色，当真是毒的那么明显，那么张扬。其神经致幻的类毒素在上个世纪曾被许多青年用于消遣，偶尔放纵的追求迷幻性就可以了，食用过度的后果不堪设想。

5

叉牙鲷／Sarpa Salpa

叉牙鲷俗称致幻鱼，古罗马时代叉牙鲷被用作娱乐性的致幻剂（类似于今天的大麻等等），真没想到，原来那个时候的人们不是嗑药，而是嗑鱼！眼前有没有浮现这样的画面：贵族们开个party，吃饱喝足后就会有人喊：“要不要high一下？”这时主人就会使个眼色，便有仆人端上一盘鱼……然后，大家吃完鱼拿着鱼刺就摇摇晃晃地嗨起来了，这氛围诡异不！

4

辣椒／Chilli Peppers

把“无辣不欢”当做座右铭，是不是都迷失在辣味带来的刺激里，这种感觉来势迅猛没有一丝丝的心理准备，甚至达到麻木，当慢慢退去辣感时，竟还有一些愉悦的兴奋感，和难以言喻的舒适，感觉到一个人太冷太孤单的时候，不妨嚼两根辣椒，一定会倍加温暖。可那些挑战世界上最辣魔鬼椒的朋友们，有的甚至被辣到昏厥，究竟是为点啥？！

3

肉豆蔻／Nutmeg

天然的迷幻麻醉剂，没想到竟然还是调味料，肉豆蔻的味道总是会有一丝丝的让人上瘾，如果一个不小心过多摄入，相信用不了几个小时你就会觉得，天下都是你的了。你可以为所欲为你可以觉得所有人都看不见，相信第二天醒来的早晨，会比通宵宿醉还要难受，所以，祝你好运，放肉豆蔻粉的时候手千万别抖了。

2

桑葚／Mulberry

桑葚的魅力是不是在于能吃一嘴和一手的紫色，然后去吓唬别人再相视一笑。只要看到就难以禁受住甜美的诱惑，应该就是桑葚的自带特效，千万别觉得这小水果不能怎样，让你一颗接着一颗吃到嗨，直到出现恍恍惚惚的幻觉。但最最重要的忠告是：小心拉稀跑肚！肠胃不好的人，请谨慎食用，桑葚虽好，可不能贪吃呦。

1

咖啡／Coffee

总是有那么一群热爱生活，追求理想的人来到咖啡世界，每天一杯寻求咖啡带来的‘精神力量’，不仅如此，咖啡还能促进新陈代谢，加速脂肪分解，一个个可爱的咖啡豆就像被施了魔法的精灵，热情、奔放、充满能量。作为经典的饮品，不同的人能饮出不同的风味，就好像作家萨拉马戈曾说：“如果还有一小时生命，我愿意用来换取一杯咖啡”。

ALL IN ALL：生活的热情除了诗和远方的田野，很大一部分来自于对食物的摄取。吃就是最简单的快乐，易于满足易于喷洒生命。日常生活中常见的食物也会自带“嗨”点，get对了也许就会让你享受上（awesome）几个小时，get错了也许这能让你享受一辈子了（game over）。所以，各位嗨友们，且HIGH且珍惜。

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