阻塞性鼾症最有效的手术（一文详解为什么）

随着生活质量的提高，现在越来越多人对身体健康越来越重视。也越来越多人了解到打呼噜引起的睡眠呼吸暂停的危害性，很多人都会选择家用呼吸机来治疗严重的打呼噜，而呼吸机使用起来是否适应，需要一个渐进过程，有的人可能当晚就能适应的很好，而有的人怎么弄都不舒服。

打呼噜越厉害的人越适应无创呼吸机吗？

答案是肯定的。

因为打呼噜厉害的人夜间频繁缺氧导致睡眠结构紊乱，白天就特别想睡，晚上也是沾枕就睡。对于他们来说，用不用呼吸机都能够睡着，而用了呼吸机之后，解决了呼吸暂停问题，晚上就会睡得更香，白天起来精神也特别的好。从心理学角度来讲，这就是一个正反馈，对于使用呼吸机的人来说，使用呼吸机后没有什么不舒服，白天精力旺盛了，从内心里就愿意使用呼吸机。

而对于轻度睡眠呼吸暂停的人来说，他们虽也有睡眠呼吸暂停综合征的指标，但因为暂停次数不多，导致的症状也没有那么明显，特别是白天嗜睡的情况并没有重度患者那么突出。这类人使用无创呼吸机，如果有用机心理障碍和恐惧，戴上机器后就会很难入睡，觉得戴着这个机器睡觉特别扭，睡不着。从心理学的角度来讲，这就属于一个负反馈，如果前期心理准备工作没有做好，那么这类人很有可能比较排斥呼吸机的治疗。

一般来说AHI指数越高的人症状表现越明显，但也有部分AHI指数不高的人，检查结果虽是轻度，但是症状严重，他们使用呼吸机的效果也是非常好的。所以衡量睡眠呼吸暂停严重程度，除了从客观指标来衡量，还要从症状来考虑，特别是女性患者，一般女性的AHI指标不会很高，但症状非常明显，所以他们使用呼吸机耐受能力也不错。

那对于检查结果是轻度，使用下来又不是很耐受，但又想用呼吸机的人该怎么办呢？

1. 多试几款呼吸机

适合睡眠呼吸暂停的无创呼吸机有不同的模式，如APAP、CPAP、Auto BIPAP，不同的模式舒适度是完全不同的，很多人因为模式的局限性导致不耐受，在这种情况下多试几款不同的机器或模式，总归会找到适合自己的。

2. 多试几款面（鼻）罩

面罩是影响患者治疗时舒适程度、漏气量以及治疗是否顺利的重要因素，面罩选择不合适会使呼吸机的治疗效果大大降低，甚至成为摆设。应根据患者不同的脸型、鼻部外形选择合适的面罩。如果说面罩太大可以选择小巧型的面罩。如果说是因为面罩漏气导致不敢翻身和引起其他问题的，那么可以试试密闭性好的面罩，如果是鼻子不通气导致的，可以试试口鼻面罩。

3. 参数调节

除了硬件问题导致的不耐受，呼吸机的设置也是导致不耐受的一个重要因素。治疗打呼噜的呼吸机是以全自动机型为主，但是不能因为机器是全自动的就不需要调节参数了，前期的参数调节是非常关键的，建议到专业的服务中心让专业人员根据你的情况设置一个适合你的初始压力。

4、多一点耐心

其实呼吸机的使用没有什么大的学问，但有一些小窍门可能决定着使用的体验和效果。既然决定了戴机，就需要多一些耐心，毕竟呼吸机的治疗也是一个彼此适应的过程。