如何正确来减肥，到底如何正确减肥

现在这过完年每个人的体重都是增长的，无一例外我就其中一个，每次看到人家励志减肥都是看得精精有味，可是到我这里就变得不想动，所以想在这里问大家有没有一个真正能坚持下去的减肥办法，不提倡短期暴瘦减肥法，要能让自己坚持一辈子的方法这样问可能有点不现实，但是对于我来讲我也是减肥中也试过很多方法减，但是就是不能长期坚持下去，比如饿瘦，这方法的确掉称快，但是反弹的速度快得起飞又难以坚持，而且嘴巴还很馋肉还有就是吃水煮~这方法简直就是人间地狱比上一个方法还要想吃肉~几乎吃完就想吃肉，哎~你们说这减肥是不是在自己折磨自己后来的后来放弃了但是体重任然保持在超重范围，还没达到肥胖的地步，可能大家想说光靠着吃就能瘦不配合运动怎么能行，我想说我也试过一边运动一边少吃，瘦是瘦了，但是这不是我一辈子能坚持下去的方法回归正题，有时候还想过去切胃，可是每次想又不敢去做，哎~现在我发现减肥真不是那么简单的没有坚持下去的信念是真的真的很难减下去的年纪再大一点过了35岁后就很难减了我的个天~感觉留给我减肥的时间已经不多了~怎么办啊想问问大家我现在应该怎么办啊，下面我们就来聊聊关于如何正确来减肥，到底如何正确减肥?接下来我们就一起去了解一下吧!

如何正确来减肥，到底如何正确减肥

现在这过完年每个人的体重都是增长的，无一例外我就其中一个，每次看到人家励志减肥都是看得精精有味，可是到我这里就变得不想动，所以想在这里问大家有没有一个真正能坚持下去的减肥办法，不提倡短期暴瘦减肥法，要能让自己坚持一辈子的方法。这样问可能有点不现实，但是对于我来讲我也是减肥中也试过很多方法减，但是就是不能长期坚持下去，比如饿瘦，这方法的确掉称快，但是反弹的速度快得起飞！又难以坚持，而且嘴巴还很馋肉。还有就是吃水煮~这方法简直就是人间地狱比上一个方法还要想吃肉~几乎吃完就想吃肉，哎~你们说这减肥是不是在自己折磨自己。后来的后来放弃了！但是体重任然保持在超重范围，还没达到肥胖的地步，可能大家想说光靠着吃就能瘦不配合运动怎么能行，我想说我也试过一边运动一边少吃，瘦是瘦了，但是这不是我一辈子能坚持下去的方法。回归正题，有时候还想过去切胃，可是每次想又不敢去做，哎~现在我发现减肥真不是那么简单的！没有坚持下去的信念是真的真的很难减下去的！年纪再大一点过了35岁后就很难减了！我的个天~感觉留给我减肥的时间已经不多了~怎么办啊想问问大家我现在应该怎么办啊！