为什么不能空腹吃香蕉（早上空腹能吃香蕉吗）

文/莫比富momo

你好！这个问题答案各有各的看法喔。归纳起来无非二个原因。

一是从食物角度，把食物分为温热寒凉等属性。而香蕉有些人认为香蕉是偏寒凉的食物，不宜空腹食用。

二是从身体角度，把人体分为热性寒性体质，肠胃好坏强弱等情况。来判定香蕉就不宜空腹食用。

我们从事实的角度，食物营养的角度，来分析实践一下，就知道空腹是否能吃香蕉？

一是，香蕉是天然的食物，含的膳食纤维，钾，维生素都很丰富。吃进去只会对身体有加分的作用，为身体带来营养来源，不会给身体带来负担。

能不能早上空腹食用？大家实践一下就知道了？反正是天然食物，不会有毒，不会伤害到身体与肠胃。难道肠胃弱不好，或身体偏寒凉，早上空腹吃香蕉就会不舒服？就会增加身体负担？就会带走身体的能量？就会生病？

理论来源于实践，实践反过来证明检验理论。实践是检验世俗最好的标准。

我给到的回答是: 那怕早上空腹是可以放心食用香蕉的。因为我实践过。因为，我看到自然界很多动物，包括猴子，袁猴等都可以。致于你自己，实践一下，就知道。

香蕉是水果中的一种，也代表着水果。天然的水果是人类的主要食物来源之一。人类最早的远古祖先，就是以水果，野果，野菜为生的。水果与人类共同进化到今天，适应了自然环境生存下来，水果里面的基因有约30%都是与人类相同的。

相对于早上空腹都可以放心地吃，油炸食物，油条，香肠，炒粉，馒头，肠粉等淀粉丰富，热量高，营养单一的加工食物而言。对于天然的食物香蕉，担心空腹能否吃的问题，多滤了。