孩子主要要学跆拳道说明什么问题（为什么越来越多家长选择让孩子学习跆拳道）

“别家孩子都学钢琴、奥数、围棋、游泳……我们家孩子什么都不学，是不是有点丢脸？”

“别家孩子小班就上英语、奥数了，我们中班还不上，幼升小是不是没法顺利衔接？”……

培养孩子的兴趣爱好，是现在很多家长关心的事情，但是学什么好呢？

学跆拳道吧！

跆拳道（英文：TWEKWOND）是朝鲜半岛民间搏击术，是一项运用手脚技术进行格斗的韩国民族传统的体育项目。它由品势（套路）、搏击、公里检验三部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。

学跆拳道有什么好处？

1、拥有健康的体魄

健康的体魄与孩子的高矮胖瘦无关，不是说吃的胖长得壮就一定是健康的。

健康的体魄一定是建立在运动的基础上，跆拳道运动会让成长期的孩子受益匪浅。

各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，都可以让孩子的肌肉和骨骼得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。

2、锻炼坚强的品质

跆拳道的训练过程是毅力和意志的锻炼过程。对于身体柔韧性、力量不足的孩子来说，素质训练非常辛苦。孩子们要主动想办法克服困难，在这过程中，能够培养出坚强的品质和勇敢的精神。

3、开发右脑潜力

研究表明，通过促进氧气和大脑的血流，练习跆拳道能促进大脑毛细血管生长，提升神经递质水平（比如血清素、去甲肾上腺素），大脑的认知功能也会得到提高。

跆拳道训练不仅是骨骼肌肉的收缩，而且是空间感知、类型识别、经验等右脑功能的综合发挥，给予大脑许多良好刺激，有利于形象思维和创造力的提高。

4、知礼明礼守礼

跆拳道的教学、练习、比赛都讲究 “以礼始，以礼终”， 通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式，学员之间的相互礼让等，让孩子理解“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现，时刻做到“以礼待人”。

5、矫正优化体态

跆拳道的训练能增加人的身体柔韧性及灵巧度，且能使双腿的线条更优美，加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练，对保持体态有莫大益处。跆拳道可以全面锻炼下腹和腰以及大腿，均匀发达全身肌肉。

经常练跆拳道，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，长期练跆拳道身材会显得比比较修长有型。

6、掌握防身能力

学习跆拳道，特别是对于儿童及女性来说，保证他们在即使孤身一人情况下受袭也能够有自保的能力。

练跆拳道可以提高人体掌握自救、互救的知识和本领，使人们具有灵敏的反应能力和应变能力，使人们具有克服意外事故的良好体力与心理准备。

陕西省队退役运动员，毕业于西安体育学院。现是跆拳道黑带二段

现有证书：跆拳道大众一级教练员证，晋级官证，国家一级裁判员证，社会指导员证，高级体育教师资格证，大众一级空手道教练员证，大众一级空手道裁判员证

比赛成绩：2011年参加陕西省青少年跆拳道锦标赛获得46kg冠军

2011-2013年参加陕西省延安市青少年跆拳道锦标赛49kg获得冠军

2012—2014年参加陕西省青少年跆拳道锦标赛获得49kg冠军。

2012年参加全国青少年跆拳道锦标赛获得46Kg第三

2013年参加河北省青少年跆拳道锦标赛获得49kg第一

2013年参加广东省青少年跆拳道锦标赛获得49kg第二

2016年参加全国大学生跆拳道锦标赛获得49kg第五

2017年参加全国大学生跆拳道锦标赛获得49kg第三

获得荣誉证书：优秀苗子奖，优秀运动员，优秀裁判员

教学计划

第一阶段：（一个月）

跆拳道基础理论知识、基本礼仪、站姿坐姿。

跆拳道实战式姿势、平行姿势。

基础步伐（上步、撤步、前滑、后滑）

马步冲拳（1.2.3次）

基本腿法（前踢的辅助动作）

第二阶段：（俩个月）

基本知识和礼仪，站姿坐姿。

实战式姿势，平行姿势。

基本步伐（步伐的连接）

马步冲拳

品势（上中下格挡）

腿法（前踢，下劈）

横竖叉

第三阶段：（俩个月）

基本知识和礼仪，站姿坐姿。

实战式姿势，平行姿势。

品势（太极一章）

腿法（前踢，下劈，横踢）

横竖叉

☀ 关于我们 ☀

陕西中艺未来少儿艺术中心是一个面向2-12岁儿童，以“科学、专注、专业”为教学理念，为孩子提供先进教育理念、科学教育方法的教育服务综合体。

为了让孩子们学习到更专业的课程内容，我们与中央美术学院、中国油画院、中国传媒大学、北京电影学院、IDTA皇家古典芭蕾舞紧密合作，让孩子们不再受地域限制，在当地就能接触到国内最顶级的艺术课程，声乐、舞蹈、美术、小记者、跆拳道、书法、器乐、表演等课程让孩子的素养得以全面提升。

同时，我们与国家广电总局、中央电视台、北京卫视等权威媒体达成了深度合作，为孩子们提供了广阔、专业的舞台和宝贵的演艺演出机会。

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