牙齿护理小常识（牙齿的日常护理与病时修复）

每个人从学龄期开始更换乳牙为恒牙之后，人的牙齿就不能再生了，一辈子说长不长，说短不短，不珍惜使用牙齿、它真不能伴随我们一生，下面我们就来聊聊关于牙齿护理小常识?接下来我们就一起去了解一下吧!

牙齿护理小常识

每个人从学龄期开始更换乳牙为恒牙之后，人的牙齿就不能再生了，一辈子说长不长，说短不短，不珍惜使用牙齿、它真不能伴随我们一生。

牙齿脱落、缺损等等，不是安装义齿就可以替代的，义齿更多的是保持口腔形态，发声正常，实际功能几乎没有。

所以在非必要的情况下尽量保留原生态的牙齿是口腔科重要的原则。

牙齿是长在牙槽骨上的，牙根处有神经血管，一些原因导致牙齿根部的问题就会让牙齿长不稳、松动、甚至脱落，所有这些原因里以牙周炎为主。

牙周炎是与牙齿相关的一些组织的炎症反应，比如牙龈的问题，牙龈萎缩就会将牙齿根部暴露出来，得不到有效保护，从而松动、脱落。

牙周炎是一切能够使口腔产生慢性炎症反应诱因的结果，口腔清洁是减少牙周炎的有效手段。

说到口腔清洁就离不开刷牙，刷牙的正确方式就很重要，但是绝大部分人是没有按照正确的方式刷牙的。

刷牙的频率、持续的时间、牙刷的选择、牙膏的运用都跟口腔清洁密切相关。很多人是将刷牙作为一个仪式在做，持续时间不够，刷牙的动作也不对，牙刷选择太硬的毛，用力太猛损伤牙齿表面牙釉质甚至在牙齿上留下凹槽，使得牙齿坚硬程度大降、容易被外力蹦裂或者缺损。

到底每天是早上起床刷牙还是临睡前刷牙、还是起床和临睡前都刷，这个没有绝对的正确错误，刷牙的目的就是清洁口腔，只要在进食后有食物残渣遗留在牙缝内，都需要清理，如果简单的漱口可以清楚就不用刷牙，如果不能就需要使用牙线或者刷牙清除异物，所以频次不重要，保持口腔的清洁才是重点。

牙刷硬度不能太硬，选择软毛牙刷更好，每次刷牙不是以时间为准，而是以牙齿上下前后都清洁到为主。牙膏的选择没有建议，有人建议用含氟牙膏，包括含钙牙膏等我认为都是很搞笑的，牙齿表面是无法吸收这些东东的。口腔里的唾液早把这些东西清楚并且吞进肚子里，吃多了这些东西有利有害还不清楚，干嘛忽悠大家非要买什么牙膏不可呢！

抽烟的危害在很多地方被夸大，但是对牙齿的损害是存在的，牙斑牙结石的产生与吸烟有关，慢性牙周炎也与吸烟有关。

牙齿的超声波清洁是可以做的，有时间有钱每年定期去医院洁牙是可取的做法。

对于已经松动的牙齿没有更好的办法加固，只能靠缓解牙周炎让它自然牢固一点，不要随意把它拔除。缺损的牙齿抓紧时间修复，补牙、做牙冠都是可行的。

对于缺失的牙齿，义齿只是观感上的改善，真正具有功能的还是需要种植牙。

对于牙齿的正畸，很遗憾没纳入医保，这是不对的。