女性绝经黄金年龄是多少（女性绝经的黄金年龄是多少岁）

对于女性来说，在青春期后身体每个月都会来月经，很多女性会把身体来月经，叫做走亲戚，还有人将月经亲切的称为大姨妈。可以说女性的大姨妈，会陪伴女性很长一段时间。女性随着年龄的增长，到了一定年纪后，身体会逐渐进入更年期，卵巢功能会逐渐退化，女性身体不再来月经。那么对于女性来说，在多少岁绝经比较好呢?绝经期还能够怀孕吗?不妨一起来了解一下。

女性绝经的黄金年龄是多少岁?若能在这个年龄绝经，或许更健康!

当女性的卵巢功能开始逐渐下降的时候，卵巢分泌的雌激素会比较少，女性子宫内膜的生长速度会变得缓慢。女性一般会在45-55岁的年龄，逐渐进入绝经期。而根据相关研究显示，我们国家大多数女性会在50岁左右，开始进入更年期。因此对于大部分女性来说，若是能够在50岁进入更年期，更有利于身体的健康。

女性在进入更年期以后，由于身体的内分泌会发生紊乱，很多人在夜晚睡觉的时候，身体容易有潮热的感觉出现，平时情绪容易变得暴躁，经常因为一些小事情而生气，身体内由于缺乏雌激素，整个人的皮肤还会变得干燥粗糙。很多女性或许会好奇，女性在绝经后身体还能够怀孕吗?

女性绝经后，身体能够怀孕吗?

如果女性身体完全绝经了，卵巢已经退化了，每个月身体不再继续排放卵子，子宫内膜也不会继续增厚，那么女性这个时候，其实已经不能再怀孕了。但是实对于女性来说，进入绝经期身体是会有一个逐渐变化的过程，女性身体内的月经，不会突然就不来了。月经周期会随着身体内雌激素的减少，而逐渐出现变化。这一个时间段在医学上又被称为围绝经期。

女性在围绝经期，身体内的卵巢虽然在逐渐退化，但还是在继续排放卵子，只是卵子的排放数量减少了，并且时间非常不规律，女性在这个阶段的怀孕成功率比较低，但也不是完全没有可能。如果这个时候想要生育小孩，建议在医生的指导下，服用一些雌激素，来延缓卵巢的衰老，提升备孕的成功率。

女性在进入更年期后，由于身体内的卵巢功能下降，体内缺乏雌激素，很多女性在平时会出现更年期综合症的情况，比如夜晚盗汗、失眠多梦、脸颊潮红、情绪敏感易怒的情况，这个时候需要通过一些方法来进行改善。

女性可以在平时多吃富含雌激素的食物，比如蜂王浆、豆浆等食物，蜂王浆能够很好的滋养女性的卵巢，作用于丘脑，促进人体内的激素分泌平衡。而豆浆里含有丰富的大豆异黄酮成分，能够调节人体的内分泌，有些改善女性更年期身体不适的情况。此外，女性在进入更年期后，要注意适当调节自己的生活习惯，保证良好的睡眠，平时适当进行一些瑜伽、慢跑等运动，有助于身体的新陈代谢，对于身体健康是有益的。