男孩一般身高多少厘米开始猛涨期（男生在什么时候身高定型）

在孩子成长过程中，很多事需要被重视。在如今这个，社会经济发展迅速的时代里，家长不再只重视孩子教育需求，身心健康发展，是越来越多家长所重视的方向。

在经济发达的现如今，孩子智力和身体素质都普遍有了提高。最能突出体现在孩子营养丰富的就是，很多孩子的身高。

如今孩子身高普遍比较高，平均身高水平也在逐年增长。女生家长还好，家里有男孩子的家长都希望自己家孩子能够长得更高，时刻关注孩子身高走势，生怕因为自己原因导致自家男孩长不高，可谓煞费苦心。

很多家长为了能让自家孩子长得更高，可谓达到了一种病态的心理。监督孩子每天跑步或骑自行车已经算很正常。让孩子多打篮球，抻抻筋骨也无可厚非。但是有些家长的十全大补法，也是让人匪夷所思，哭笑不得。更有一些家长竟给孩子喝中药，孩子看了直摇头。

众所周知，男生普遍要比女生发育得晚，所以在小学或刚上初中的班级里，男孩子个头都要矮，会出现女生比男生高的现象。但在某个时期，是男生身高突飞猛进增长的好时期。

根据科学研究，从生理角度来说，一般男生生长年限在20年左右。换句话说，就是男生发育越晚，后期长高时间越久。

但一般在20岁以前，大部分男生也已经停止身高的增长了。很多男生都是在初中后期，和整个高中个子增长迅速，一般在高中阶段，孩子身高还没有什么变化，多半已经停止增长。

在男生发育这个时期，家长一定要格外注意，不要因为自己的疏忽，导致孩子个子没有长到预期的高度。在男孩长个子的时期里，营养的问题是要家长格外注意的，营养的供给决定孩子的身高高度，不能掉以轻心。

其次充足的睡眠很重要，孩子每日得保证至少要睡满八个小时才行。只有睡眠充足，身体的代谢等功能，才能正常且有序地进行，促进身体健康。

熬夜是禁忌，现在很多成年人每天都熬夜，提前将自己身体拖垮。熬夜对每个年龄段的人，都是致命的毒药，对身体没有任何好处，还容易因此导致身体素质变差。

虽然说男生会在某个时期突然开始增高，但结果却非常不同，虽然发育时期差不多，但并不影响很多男生个子依旧很矮。其实，有两个非常重要的因素决定着男生身高，其一就是先天的，其二就是后天因素导致。

先天因素就是基因问题，在生物学里，人体的基因决定人的各种体貌特征，身高就是其中一种。基因也是遗传，孩子体貌特征都是家长留给他的，家长的身高往往也反应出孩子今后的身高。

虽说先天因素占据了很大优势，但也不能说后天努力一点效果都没有。因为有很多个子矮家长的孩子，个头还挺高的。所以说，后天弥补可以补充一些先天劣势。

现在社会发达，很多营养品层出不穷。补钙的，补维生素的，补蛋白质的比比皆是，孩子再也不用担心自己长不高。在孩子成长发育阶段，这些营养品起到了一个促进的作用，让孩子最大限度增长自己的身高。营养品虽好，也不要过度依赖，物极必反，吃多了对个子反而不是很好。

其次是要有足够的运动。我们的生长激素是由下垂体产生的，运动则起到了一个促进下垂体产生生长激素的作用。经常运动的孩子，不会在发育时期，因为吃太多而长胖，一般体重过大，会影响身高增长，家长多注意。

最后一项就是睡眠。一般懂得养生的家长，不用笔者介绍也知道睡眠对身体的重要性。睡眠之所以，能促进孩子的身高，是因为下垂体在睡眠时，也产生生长激素。睡眠对身体好，充足的睡眠，可让人身体素质得到提高。

家长盼望自己孩子长高是一件很正常的事，但不能因为让孩子长高就做一些过激的事。例如十全大补，补品过多，运动过量。因为我们的身体有一个承受的界限，一旦超过这个界限，很多事就会不受控制地发展了，结果必然是很多人不想看到的。所以做事要有度，这是一个准则。