广州塔日光浴中暑（广州妹子日光浴中暑）

最近几天天气能热到多夸张？杭州的树桩热到冒烟，马路边的蟑螂热到起舞，有上海的民众甚至在天台用太阳低温煎牛扒，牛扒煎出来以后居然还是6成熟，味道口感刚刚好，感谢太阳公公的馈赠，吃上了纯天然绿色的煎牛排，但这都不算夸张的，最奇葩的还要属广州这3个妹子。

明知高温几十度，还穿着清凉去暴晒，果然不出意外晒到中暑，这下全广州人都知道了，所幸的是，1700万人里，没有出现第四个人跟风去暴晒。

那高温天该喝什么祛暑降温快呢？今天就给大家分享3款可以自制的果茶冷饮，毫无制作难度和清凉解暑，是这些果饮的最大优点，还在等什么呢？赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到的我分享的解暑冷饮啦。

【百香果柠檬蜂蜜茶】

主要食材：百香果，柠檬，蜂蜜，冰糖，做一次能喝一个月，酸酸甜甜超级解腻，奶茶钱都剩下了。

【具体做法】

1、把香水柠檬和小青柠檬用盐洗一次冲洗干净，切薄片去籽，为了有层次感一点，香水柠檬切薄片，小青柠檬可以切厚块。

2、百香果对半切开，只留下果肉，把所有的食材和冰糖放到无水无油的容器里加入冰糖，搅拌均匀，冷藏4小时以上就可以直接喝了。

3、如果想保持得更久一点，可以把这些果饮分装到小杯子里进行冷冻，每次要喝的时候取一份，加冰加水冲泡，就可以喝了。

【西瓜茉莉花茶】

主要食材：西瓜，茉莉花，柠檬，蜂蜜，到了夏天西瓜的季节，无论如何也要安排一壶茉莉花西瓜茶，即有茉莉花的清香，又带着西瓜的清甜，解暑真得再合适不过了。

【具体做法】

1、提前准备好一壶茉莉花茶放凉，把一半的西瓜打成西瓜汁备用。

2、准备一个无水无油的杯子，过滤茶渣留下茉莉花茶，蜂蜜按自己的口味添加份量，把剩余的果肉和西瓜汁都倒进杯子里，加入冰块冰镇，高颜值，好味道，真的是夏天必备。

【苹果柠檬蜂蜜果茶】

主要食材：苹果，柠檬，蜂蜜，解暑又美白，不仅可以当冷饮喝，还可以在每晚睡之前喝一小杯，多坚持几天，就会在某天早上发现皮肤跟嫩了。

【具体做法】

1、苹果切小块去掉果核，柠檬切3片薄片左右，主要是为了增加香味的层次感，也是要去掉核。

2、把所有的食材都放进薄壁机里，加入一杯凉白开水，选择果汁模式，等待结束之后，加入适量的蜂蜜调节味道，其实加酸奶或者是其它苹果醋，也能让风味更多变，重点是不喜欢吃苹果的人，也可以通过这个方法，把苹果都吃掉。

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