脸变胖能瘦回原样吗（不一定是发胖有可能是）

啊~为什么我的脸慢慢地变大！变方！变垮！

脸越来越方

真的是成年人躲不过的宿命吗？

虽然颜值依旧在线

但还是会担忧，脸到底经历了什么？

好好的脸，为什么会变方？

脸型的变化，差不多在青春期之后就定型了，此时的骨骼就不再生长了，保持固定的一种形态。

这种形态会伴随着你几十年，不过它也不是一直不变的，随着年纪的增长，在慢慢改变。实际上，让脸变方的原因有很多，比如先天性的遗传因素等，可能是单一因素造成，也可能多种因素同时存在。成年后的脸方除了和骨骼、遗传等因素有关外，还可能是以下原因：

脂肪堆积

脸型会变宽，跟肥胖有一定的关系，不少上了年纪的人，都会出现发福的情况，一方面是因为平时的饮食不注意控制，经常吃大鱼大肉吃，觉得自己都已经这个岁数了，就不在意了，还有一方面是因为体内的代谢力下降。

人上了年纪，身体中的肠胃以及肝肾的能力都会下降，吃进去的食物得不到及时的消化和分解，进而就会出现食物堆积的情况，形成脂肪的几率会加重，渐渐的身材就开始发福，四肢、腰腹还有就是脸部，脸上的赘肉变多，脸型也会变宽很多。

咬肌增强

咬肌是我们咀嚼食物的纽带，随着咀嚼的次数越来越多，咬肌也会逐渐增大，经常吃锅巴、甘蔗、槟榔这种坚硬食物的人往往都会咬肌肥大，当咬肌过度锻炼就开始变得肥大，对应脸上这一块区域也会变得圆鼓鼓的，让原本的面部轮廓变方。

胶原蛋白减少

在皮肤真皮层占有 70% 比重的胶原蛋白，在25岁以后会随着岁月的流逝和周围环境的影响逐渐流失，面部轮廓也开始松弛下垂，伴随着暗沉的肤色，甚至连法令纹也变得清晰可见。

原本属于我们的胶原蛋白、弹力蛋白降解流失，支撑面部的脂肪垫也纷纷萎缩、跑偏，向下向外垂坠，脸开始变松变方。所以在不借助外部力量帮助的情况下，很多人没办法逃脱胶原蛋白流失造成的脸方问题。

这种情况的脸方最难对付！平时除了要注意防晒，还需要使用紧致抗老类产品，及时促进胶原再生，提升面部皮肤的弹性。

想要维持小脸，注意这几点

使用抗老护肤品

抗老护肤品大多作用于皮肤表层，难以到达皮肤深层。常见的抗老成分如维 A 类物质，可以促进表皮代谢，缓解细纹。但浓度要达到一定范围才有效，使用前需要进行小范围测试，建立耐受。如果不耐受可能给皮肤带来刺激，出现泛红 、瘙痒等。

使用射频技术

射频仪器可以透过皮肤表层作用于真皮层，刺激胶原蛋白新生，紧致皮肤、淡化皱纹。射频电流通过人体皮肤时，就会使组织内的水分子快速振荡产热。如果温度控制在 45℃～60 ℃，短时间内能让胶原紧缩，长期使用还可以刺激胶原新生，补回脸上流失掉的胶原蛋白，使得皮肤更加紧致、饱满，脸看起来也没那么方了。

做脸部的按摩

平时做一做脸部的按摩，促进血液的循环，减少脂肪的出现，保持脸部的肌肉处于一个有活性的状态，那出现变宽的几率自然会减少。同时要注意吃饭的时候，保持两边的牙齿同时咀嚼，不要单侧吃。单侧吃容易出现一方咬肌变大的情况，会使得脸型变宽，两边同时进行，更利于脸型的保持。

上了年纪之后，脸部的变化大，不仅仅是脸型，还有皮肤的状态，鼻子、眼睛的大小，都会发生改变，若是不想变丑，需要在年轻就开始养护。虽然避免不了衰老，但是我们可以延迟衰老的到来，至少比同龄人年轻。

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