经常喝黄芪水好么（一天一杯黄芪水）

黄芪是非常传统的中药药材，在现代的医学研究当中，黄芪不仅仅有药用价值，还具有保健作用，而且长期可以服用黄芪，可以达到补充微量元素的作用。那么大家知道黄芪究竟有哪些作用？哪些功效呢？

常吃黄芪有5个好处

1、补气

黄芪泡水，对于身体虚弱，气短的人来说是非常有作用的，黄芪当中含有大量的微量元素，对于身体虚弱的人长时间的喝黄芪水可以有效缓解自身气血不足，保持身体年轻化。

2、增强精神改善疲倦

黄芪当中含有大量的氨基酸和微量元素，这些元素和水在加热冲泡之后，让其服用可以有效的提高人的精神状况。

5、抑制糖尿病，减轻痛苦

而对于有糖尿病的患者来说，黄芪也是一个非常好用的药材，它和葛根一起搭配，熬汤之后服下，可以让糖尿病所引发的下肢溃疡和深部血栓，得到一定的缓解。

须知：黄芪的食用禁忌

黄芪是一种补药，但是对于一些人群来说并不合适。

1、感冒的病人和月经来时的妇女都不适合使用黄芪进补；

2、黄芪最大的副作用就是有“上火”的表现，如脸红、心烦等；

3、黄芪不可滥用。在补气的过程当中，大量使用黄芪，极有可能造成血压升高等副作用，而其代替药物党参，虽然说补气能力并没有黄芪效果好，但比较温和，在张仲景的《伤寒杂病论》中，也使用党参来进行补气。