用什么方法来恢复产后乳房下垂（产后乳房该如何护理）

文 | 小敏

图 | 小李

对于产后的宝妈来说，如果还是有继续母乳喂养的话，那么在这个时间段请选择专用的哺乳型文胸，因为这个是专门为特殊时期的宝妈设计生产的，不仅可以更便捷的进行哺乳，还能对哺乳期的乳房设计更舒适的穿戴方式，让宝妈可以在这个阶段不用收到塑性文胸的束缚。

当你在坐月子的时候，千万不要任性的要给自己减肥，因为在月子期间，这段时间的身体是非常的虚弱的，因为毕竟是经过了大风浪过来的，要好好的在月子里进行各种营养的补充和调理身体，如果为了减肥而节食锻炼的话，会给以后留下月子病，这样的话就很难恢复过来。

乳房的清洁工作在每天都要做到非常的细致和用心，因为这个是关乎到个人的健康问题和卫生问题的一个重要的方面，而且如果还处于哺乳期，更是不能忽略这方面的清洁工作的认真完成，这个可是关乎到婴儿的喂养方面的卫生和乳房方面的健康问题的哦，千万不能忽视了。

哺乳的方式应该正确，这些一般在产后开始有初乳的时候，产科医生会亲自教会你喂养孩子的正确姿势，并且教会你从开始清洁乳房的准备工作到开始哺乳的一系列的流程，这些都必须让产妇认真听讲的过程，因为对于后续的哺乳会起到很大的效果和联系，孕妈们别小看哦。