西瓜皮的作用与功效禁忌（西瓜皮有7个保健功效）

西瓜是夏季最常见的水果，因为水分足，吃起来很解渴，所以在炎热的夏季很受人们喜爱。大多数人吃完西瓜后，都会直接把西瓜皮扔掉，但其实被忽略的西瓜皮有很多保健功效，特别是对于有孩子的家庭来说，西瓜皮有很多妙用。

1.治痱子

因为爱动又容易出汗，夏季很多宝宝会长痱子，而巧用西瓜皮就能防治痱子。

怎样做？取新鲜的西瓜皮，洗干净后捣出汁水，将西瓜皮汁水涂在长痱子的地方，5-6分钟后冲洗干净即可；或者直接将西瓜皮切成方便手拿的小块，去掉红壤，轻轻擦拭长痱子的皮肤，一天擦2-3次。

2.防中暑

夏季天热，孩子外出活动时很容易中暑，西瓜皮煮水喝可防中暑。

怎样做？将西瓜皮清洗干净，切下外面的绿皮，加水煮30分钟，晾凉后饮用即可防中暑，如果怕味道不好可加适量冰糖或蜂蜜。此外，孩子出现中暑症状时，用西瓜皮擦身体还能帮助降温。

3.治咳嗽

孩子反复咳嗽，并伴有咽痛口干、舌苔黄腻时，可试试西瓜皮食疗法。

怎样做？将西瓜皮适量，洗净切块后放入炖盅，小火炖2小时，炖好后放入适量冰糖，吃瓜喝汤，可治肺热咳嗽。

4.晒后修复

如果不小心肌肤晒伤了，敷西瓜皮有助于晒后修复。

怎样做？将西瓜皮去掉硬皮，切成小薄片（类似黄瓜面膜），敷在晒伤的肌肤上，敷5-10分钟即可。还可将西瓜皮放冰箱冷藏后再敷，肌肤晒伤后冰敷效果会更好。坚持敷一周，晒伤的肌肤就会慢慢好转。

5.治烧烫伤

如果孩子不小心发生轻微烧烫伤（烧烫伤严重应及时就医），敷西瓜皮可缓解疼痛。

怎样做？将洗干净的西瓜皮切成薄片，敷在烧伤或烫伤的部位，有助于缓解疼痛，对伤口的愈合也有一定的效果。

6.治口腔溃疡

西瓜霜含片能治咽喉肿痛和口腔溃疡，西瓜皮也可以。

怎样做？将西瓜皮洗干净，放烤箱烤干后研磨成粉，含在口中能治口舌生疮。还可以将西瓜皮与绿豆一起煮成西瓜皮绿豆汤，吃瓜喝汤，能缓解口腔溃疡症状，平时喝还能预防上火。

7.治便秘

西瓜皮还有通便的作用，但气血虚和阳虚的孩子应该慎用，以防引起腹泻。

怎样做？将西瓜外面的硬皮洗净，打成汁给孩子喝，通便效果很好。如果只用外层硬皮汁水太少，也可以用完整的西瓜皮打汁。