五谷杂粮天天吃对人体好不好(想要身体健康多吃五谷杂粮)
大鱼大肉并非佳,
肠胃不太适应它。
五谷杂粮营养好,
尤其有益老人家。
五谷杂粮好口碑,
精神饱满笑扬眉。
富含多种维生素,
不爱它们你爱谁?
如今日子细粮多,
五谷杂粮脑后搁。
身体已经提抗议,
每天吃点又如何?
近年体检血糖高,
身体已经吃不消。
五谷杂粮营养好,
经常食用即食疗。
专家建议吃粗粮,
这是养生好主张。
五谷杂粮真不错,
健康是福是吉祥。
多点粗粮益健康,
坚持食用要经常。
轻松活到八十九,
无病无灾福满堂。
五谷杂粮味道香,
均衡营养最帮忙。
五颜六色人人爱,
确保人人都健康。
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