五谷杂粮天天吃对人体好不好(想要身体健康多吃五谷杂粮)

大鱼大肉并非佳,

肠胃不太适应它。

五谷杂粮营养好,

尤其有益老人家。

五谷杂粮天天吃对人体好不好(想要身体健康多吃五谷杂粮)(1)

五谷杂粮好口碑,

精神饱满笑扬眉。

富含多种维生素,

不爱它们你爱谁?

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如今日子细粮多,

五谷杂粮脑后搁。

身体已经提抗议,

每天吃点又如何?

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近年体检血糖高,

身体已经吃不消。

五谷杂粮营养好,

经常食用即食疗。

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专家建议吃粗粮,

这是养生好主张。

五谷杂粮真不错,

健康是福是吉祥。

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多点粗粮益健康,

坚持食用要经常。

轻松活到八十九,

无病无灾福满堂。

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五谷杂粮味道香,

均衡营养最帮忙。

五颜六色人人爱,

确保人人都健康。

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