立秋后哪些水果可以吃（静安街头瓜果飘香）

老一辈常道“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”，深秋时节，瓜果飘香，记者注意到，在静安街头的水果店铺，以石榴、梨、桔子为代表的秋季时令水果已扎堆上市。目前，最受市民欢迎的水果有哪些？价格如何？又有哪些与众不同的口味特点呢？

在位于胶州路的一水果店铺，记者看到，店内摆放的水果均以秋季时令水果为主，例如，云南阳光玫瑰葡萄、砀山贡梨、秋月梨等，品类十分丰富。

家住附近的周阿姨更是一大早前来挑选水果。

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秋月梨，一口咬下去汁多、脆爽，次次来次次买。”

周阿姨提到的秋月梨被不少网友称为最好吃的梨之一，据了解，秋月梨果型端庄，果皮略显青褐色，储存后变成黄褐色，重量大都在8两至1.5斤之间，其果肉清香多汁，口感酥脆，目前，秋月梨的售价在10.8元/500g上下。

凉风消夏，饮梨知秋，秋日，正是吃梨的好季节。除秋月梨外，目前，该店还供应香梨、砀山梨等大类品种，均受到市民的喜爱。

在静安区武定路的鑫农合果田，售价为13.8元/500g的突尼斯软籽石榴同样是市民朋友的心头爱。

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汁多籽软，是突尼斯软籽石榴最大的特点，大人和小孩都可以直接嚼着吃，我们都把它称为‘可以喝的石榴’。”该店店主告诉记者。

突尼斯软籽石榴的外形圆润饱满，果皮薄，单果质量可达400克。相较于国产石榴，突尼斯软籽石榴水分更足、口感更为香甜，其籽颗粒饱满、紧密，果汁丰盈。其中，该石榴果核软、可食用的特点，改变了其他石榴果核硬的缺点，这也使突尼斯软籽石榴变得适合老人和孩子食用。

不过需要提醒的是，突尼斯软籽石榴不宜吃太多，因为过量进食软籽石榴，可能会出现上火、口腔溃疡等症状。此外，软籽石榴果肉中含有较高糖分及鞣酸的成分，因此，糖尿病人、实热积滞、上火者以及便秘人群更需多加注意。

记者：罗欣悦

图片：罗欣悦、受访者提供

视频：钱堃

编辑：叶苹