干皮快速补水小妙招（干皮补水有方法）

干性皮肤的女性常常会有脸部干涩的问题，尤其是到了夏天，肌肤的水分蒸发地更加快速，脸部总是非常干，不仅容易干燥起皮，而且上妆也是很容易卡粉的，妆面效果也不够好，所以干皮一定要做好补水工作。

干性肌肤的小仙女们因为皮脂腺分泌较少，加上皮肤屏障容易损伤导致水分流失，所以角质层水分含量往往抵御10%的肤质，皮肤缺少水分过于干燥，很容易产生细纹、皮屑等情况，更会加快肌肤衰老。

所以干性肌肤的小仙女们更应该重视补水，只有这样才能够跟皮肤干裂易衰老的问题告别，如果各位小仙女们不知道具体怎么做的话，不妨从洁面、多层次补水、深入保湿以及减少损伤四大方面进行。

第一步：做好洁面

我们首先要进行的第一步就是做好洁面工作，毕竟每天肌肤都暴露在空气之中，有很多的灰尘、污垢都停留在肌肤的表面，在吸收水分之前，首先要把脸部清洁干净，这样才能够使水分更好地吸收。

1、日常清洁

对于脸部肌肤日常的清洁，主要就是早上和晚上的脸部清洗，不论是早晨还是晚上，都需要我们用洗面奶进行清洗，对于干性肌肤的女性来说，应该选择氨基酸系列的洗面奶，因为氨基酸本身是呈弱酸性的，符合干性肌肤的PH值，对肌肤的刺激比较小。

尽量避免一些碱性较强、含果酸和磨砂成分的洁面产品，因为这些类型的洁面产品会抑制皮脂和汗液的分泌，让皮肤变得更加的干燥。

另外需要注意的是，在洗完脸之后不能够将残余的水分留在肌肤表面，一定要擦拭干净，否则水分通过自然蒸发，会让肌肤内部的水分也随之大量流失，这时就会起到适得其反的效果了。

2、深层清洁

除了日常的清洁之外，我们还需要进行深层清洁，有些人认为干性肌肤并不会出油很多，只依靠平常的日常清洁就足够了，但这种想法其实是错误的，因为难免会有些灰尘、污垢被肌肤吸收，附在了里层，使用洗面奶没办法清洁干净，只能够依靠深层清洁。

对于干性肌肤的深层清洁，最简单的方法就是使用深层清洁面膜，可以将肌肤深层次的污垢进行清理，只不过对于干皮来说，不能够经常进行清洗，否则水分会丧失更多，所以差不多一周使用一次的深层清洁面膜就足够了。

3、卸妆

现在越来越多的女孩子都开始化妆，不过化妆不要紧，最重要的是一定要卸妆卸干净，毕竟脸部如果残留化妆品，很可能会堵塞毛孔，导致痘痘粉刺的大量生长，脸部看着会非常不美观哦。

那么对于干皮来说，适合使用什么样的卸妆产品呢，其实卸妆油是最适合干皮使用的，因为卸妆油比较温和，而且可以自己控制用量，也具有遇水便即刻乳化的特点，而卸妆巾或者卸妆液对皮肤的刺激性比较大，不推荐干皮使用。

挑选建议：想要拥有好的肌肤，首先要进行清洁工作，建议干皮的女性在日常清洁上选择氨基酸系列的洗面奶，而且早晚都要使用哦，除此之外，每周还应该使用一次深层清洁面膜，如果需要卸妆，建议选择卸妆油。

第二步:多层次补水

在清洁完毕之后，我们就需要开始进行肌肤的补水了，因为干性皮肤真的很容易缺水，所以我们需要从方方面面上，让肌肤喝饱水，也就是进行多层次的补水，分成内部补水和外部补水两方面。

1、外部补水

所谓的外部补水，就是借助一些护肤品对脸部直接进行补水，效果一般很迅速，能够达到快速补水的效果，不过外部的补水也是要分类别的，可以分成三类，分别是基础补水、深层补水和环境补水。

（1）基础补水

在清洗完脸部之后，我们的肌肤都是处于一种缺水干燥的状态，所以每日早晚的护肤缺不了柔肤水，除了起到软化角质、补水保湿的效果之外，还能起到二次清洁的作用，由于柔肤水的PH值接近7，所以非常适合干性肌肤的使用。

另外的话切记不要购买含有酒精等成分的柔肤水，因为这些成分对肌肤具有刺激作用，尤其是干皮小仙女的皮质层比较薄，肌肤的屏障作用相对较弱，容易造成皮肤敏感，可以适当的选一些含有小黄瓜、洋甘菊、洋蔷薇等舒缓成分的柔肤水。

洋蔷薇精粹润肤水无酒精温和柔肤水

（2）深层补水

除了每日的基础补水之外，想要肌肤保持不缺水的状态，还需要进行深层补水，让肌肤从内到外都能保持水润有光泽，这个时候可以选择精华液和精华露，建议干性肌肤选择含有丰富海藻糖和植物提取液的精华液、精华露，这样会更容易被肌肤吸收，快速缓解肌肤干燥的状态。

还有另外一种方法就是敷面膜，几乎所有的小仙女们都会使用面膜，对于干皮小仙女来说，想要补水就要选择含有补水成分的面膜，比如吸水性较强的玻尿酸、调节肌肤水分的氨基酸等。

（3）环境补水

我们在对脸部进行补水的同时，也不要忘记了环境的问题，就算是肌肤进行了多层补水，但是待在一个非常干燥的环境里，脸部肌肤还是会被吸走水分导致肌肤干燥，所以我们需要待在一个相对湿润的环境里。

这个时候就可以选择补水喷雾或者是加湿器，让环境更加湿润一些，但是需要注意的是保湿喷雾也是具有一定的功效性的，需要选择一些适合自己的，切忌追求过多的功效，造成肌肤的负担。

2、内部补水

俗话说“女人是水做的”，干性肌肤想要让自己的皮肤不干燥，随时随地保持湿润的状态，不仅需要外部的补水，内部补水也是相当重要的，因为身体内部整个的水循环系统与肌肤的水油平衡和保湿有很大的关系。

最直接最有效的方法当然是要多喝水，每个人每天所需要补充的最低水分是可以计算的，就是用自己的体重公斤数乘以30，即为每天需要的毫升水量，也可以用自己一半的体重除以7~8得到自己每天的补水量，计算方式如下图：

不过要注意，经过了一整晚的睡眠之后，早晨身体里面是处于缺水状态的，所以早晨一定要喝一杯温开水。

挑选建议：在第二步的多层补水方面，我们要从内部和外部两方面进行，关于外部补水，建议干皮选择不带酒精成分的柔肤水、含有植物提取液的精华液，除了此外，还可以使用加湿器、补水喷雾让自己所处的环境保持湿润，而内部补水最主要的还是要多喝水。

第三步：深入保湿

进行了肌肤表面的补水之后，就需要进行保湿工作了，很多人觉得补水和保湿是一样的，其实是错误的，补水只能补充皮肤表面的水分，而保湿则是能够让水分进入皮肤深层的细胞里面，并且在肌肤底部牢牢锁住水分。

1、外部保湿

深入保湿也是分成外部与内部的，我们先说外部的保湿，由于之前已经进行过了补水，所以接下来的保湿就是为了让补充的外部水分锁住，深入肌肤底层，外部的保湿分成两种类型，分别是乳液保湿和面霜保湿。

（1）乳液保湿

我们常常把水乳两个字连在一起，就是因为在补水之后，就需要用到乳液进行保湿，一般来说乳液的含水量非常高，可以在瞬间滋润肌肤补充水分，而且使用的乳液将相当于是在肌肤表面形成了保护膜，可以防止水分的流失，将水分牢牢锁住。

而且大多数的乳液当中还好有油脂成分，一般来说，乳液中的油脂能占到5-20%的比例，这就让乳液具有了更好的滋润效果，如果干皮小仙女们担心油腻的话，可以选择油脂含量比较低的乳液。

（2）面霜保湿

另外一个常被用来保湿的产品就是面霜，在一定程度上来说你，面霜的保水效果要比乳液更加强，尤其是对于干皮来说，可以先涂乳液，再抹面霜，进行多次的保湿工作。

建议干皮的女性使用滋润型的面霜，这样既能够为皮肤补充充足的水分，又不会感觉到太过于油腻，而且很多面霜有着很强的功效性，如果要选择保湿的面霜的话，可以选择含有甘油、维生素E、海藻提取物等成分的，这些都是典型的保湿成分。

2、内部保湿

说完了外部保湿之后，再来提一下内部的保湿，跟内外部补水一样，仅仅只有外部的保湿是绝对达不到效果的，一定要内部与外部一定调理才可以达到保湿显著的效果，所以我们可以从食物与保健品两种方法进行内部保湿。

（1）食物调理保湿

除了外部的一个保湿工作之外，我们也要注重内里的一个保湿，大家可以采用食疗的方法，像很多维生素成分会被应用在化妆品中，起到外在的保湿缩水，其实我们在平时也可以多吃一些富含这些维生素的食材，比如柠檬、猕猴桃等。

但是需要注意的是，不要吃糖分过高的水果，因为糖分过高的话虽然口感比较好，但是会消耗水分，反而起到相反的作用。

（2）保健品调理保湿

如果平时生活节奏比较快，没有时间去吃一些新鲜的蔬果增加维生素类的摄取的话，可以食用保健品，因为保健品是一些营养物质的精华提取，效果可能会更加显著，比如大家喜爱的鱼肝油，它里面就含有非常丰富的维生素A和维生素D，都是对于保湿有非常好的效果的。

挑选建议：除了补水之外，还一定要记得保湿，对于外部保湿来说，建议干皮的女性选择滋润型的乳液和面霜，至于内部的保湿，可以从食物和保健品两方面入手，多吃含有维生素的食材，比如黄瓜、柠檬等，还可以吃含有维生素的保健品，比如鱼肝油。

第四步：减少损伤

接下来要提到的最后一点，就是需要减少损伤，对于干皮来说，天生角质层就很薄弱，由于缺乏油脂，所以很容易会受到外界的刺激，一旦肌肤受到损伤之后，干皮修复也是比较麻烦的，所以一定要做好减少损伤的工作。

1、隔绝紫外线

有些人觉得进行防晒只是为了不变黑，但其实也是为了保护自己的肌肤，因为如果被太阳暴晒长时间，会使肌肤变得非常干燥，长时间的缺水就会导致长出晒斑，甚至造成皮肤发炎的现象，对于干皮来说，肌肤是更容易干燥的，所以一定要注意隔绝紫外线。

在出门的时候除了带上一把遮阳伞之外，防晒霜也一定要准备好，因为干性皮肤的小仙女们最大的问题就是皮肤干燥，所以一定要选择滋润度比较高的防晒霜，最好是里面添加了乳液或者是植物精华成分的，防晒的同时也能起到补水保湿的作用。

2、隔绝环境污染

说到减少肌肤的损伤，不得不提到环境污染，不论是粉尘、雾霾还是现在的空气里常有的脏物质，都对肌肤有所伤害，同时我们在面对电脑的长时间里，电离辐射也是一个很大的问题，所以我们需要隔绝外界环境的污染。

隔离霜便是隔绝环境污染的较好选择，它能够很好地将外界的污染和伤害减少，是肌肤非常重要的防护层，对于干性皮肤的女性来说，最好是选择保湿类型的隔离霜，这样不仅可以为肌肤起到很好的保护作用，还可以补充水分，使肌肤水润饱满。

挑选建议：最后要提到的是减少损伤，哪怕将肌肤补水保湿地再好，可是一旦肌肤受到了损伤，恢复起来是非常麻烦的，所以我们一定要让皮肤减少损伤，出门时为了防止紫外线的长期照射，可以涂防晒霜或者带遮阳伞、防晒衣，同时还要涂抹隔离霜，对环境的污染起到防止的作用。

干性肌肤的女性常常会为自己干燥起皮的肌肤烦恼，不仅对于化妆有影响，还会加速衰老，的确是个让人头疼的问题，不过干皮想要保持水嫩的肌肤也是有方法技巧的哦，学会这四种方法，让你的肌肤重回水嫩状态。

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