腐竹炒肉怎么炒好看又简单（超级下饭家常菜）

㊙️㊙️腐竹含有丰富的蛋白质以及多种营养成分，而肉中也是含有不少的动物蛋白质，二者结合之后，不仅给人体补充了充足的蛋白质，还不用担心营养均衡问题，能有效改善人体的体质和促进人体的健康，是一道不错的荤素搭配家常菜。

By 家有爱吃肉肉的小可爱

用料

• 肉片 180g
• 腐竹 150g
• 六月鲜特级酱油 2汤匙
• 豆瓣酱 2汤匙
• 姜 2片
• 红椒 1个
• 青椒 1个
• 耗油 1勺
• 盐 1克
• 淀粉水 35g

做法步骤

1、准备好以上材料，腐竹温泉提前泡发一小时，猪肉切片加一勺盐一勺六月鲜特级酱油腌制十分钟！

2、准备调料汁：一勺蚝油，两勺六月鲜特级酱油，一勺豆瓣酱，鸡精少许。加入淀粉水搅拌均匀备用！

3、热油爆香葱姜！

4、放入肉片爆炒至变色！

5、加入腐竹翻炒两分钟

6、放入提前准备的调料汁～

7、腐竹和肉炒的差不多了加入辣椒翻炒一分钟就可以出锅喽，浓浓的香味！！

8、色香味俱全，关键是超下饭！

小贴士

腐竹一定要提前泡发，夏季用温水泡一般一个小时就可以了。腐竹是豆制品的高档食物，以营养价值之高，被许多人广称为"素中之荤"。但是，吃腐竹时，注意不要与蜂蜜、橙同吃，因为会影响消化吸收！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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