甜辣蛤蜊做法(鲜到骨子里的蛤蜊酿虾滑)
这几天后台总能收到你们的留言, 说过年期间每天吃饭都是大鱼大肉, 真的太腻啦,还出现了胃口不好,消化不良, 想学好吃又解腻的菜, 哈哈 必须安排上吖~ 今天的图文菜谱就是 蛤蜊酿虾滑 热乎乎一盆蛤蜊虾滑多汁Q弹有嚼劲, 搭配小米辣调料,鲜辣爽口又解腻, 一口一大个超过瘾,真的鲜到骨子里~ 老少皆宜,做起来简单零难度, 做份虾滑调个料蒸一蒸就可以啦, 蛤蜊肉和虾肉的结合, 绝对是鲜掉眉毛的搭配, 造型精致,味道口感都是一级棒, 好吃到舔手指~ 最关键的蛤蜊和虾仁都是低脂高蛋白, 健康营养丰富,吃起来完全不会腻, 上桌绝对是秒光光, 你们有空一定要试试, 保证你吃过就忘不掉了~
By 厨娘物语c小鹿 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 蛤蜊 200g
- 虾滑 200g
- 玉米粒 50g
- 粉丝 30g
- 盐 半勺
- 淀粉 1勺
- 料酒 2勺
- 白胡椒 1勺
- 鸡蛋 1个
- 生抽 1勺
- 蚝油 1勺
- 蒸鱼豉油 2勺
- 葱姜蒜 适量
- 小米椒 适量
做法步骤
1、准备好食材~
2、锅里煮水,放入200g吐好沙的蛤蜊,加入姜片和1勺料酒,煮至开口捞出。
3、200g虾滑中加入50g玉米粒、半勺盐、1勺白胡椒、1勺淀粉、1勺料酒、1个蛋清搅拌均匀。
4、把调好的虾滑塞到蛤蜊里,摆到盘子上,中间放上泡好的粉丝。
5、锅里热油,放入绞碎的蒜末小米椒,加入1勺生抽、1勺蚝油炒香后放到虾滑粉丝上。
6、放入蒸锅中,水开后蒸15分钟取出。
7、淋上蒸鱼豉油,撒上葱花,浇上热油。
8、蛤蜊酿虾滑就做好啦,开吃吧~
蛤蜊的营养功效
味甘、咸,性微寒。能滋阴生津,软坚散结,利小便。用于肝肾阴虚,烦热盗汗,消渴;瘿瘤、瘰疬、痞块;水肿,小便不利。
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