自卑什么意思

自卑是一种心理感受，指的是个人对自我能力、价值、地位等方面的不信任或低估，对自身能力和价值缺乏信心，有一种自己不如他人的感觉通常表现为内心的隐忍、沉默、退缩、自我否定和自我贬低，下面我们就来聊聊关于自卑什么意思?接下来我们就一起去了解一下吧!

自卑什么意思

自卑是一种心理感受，指的是个人对自我能力、价值、地位等方面的不信任或低估，对自身能力和价值缺乏信心，有一种自己不如他人的感觉。通常表现为内心的隐忍、沉默、退缩、自我否定和自我贬低。

自卑感来自多个方面，包括童年期的家庭环境、社交关系、教育体制、职场竞争以及外在比较等因素。

自卑感越严重，可能会导致情绪低落、社交障碍、压力加大、自我孤立等不良后果。

因此，提高自信心和强化自我肯定是克服自卑感的有效途径，比如学习、交友、成长、认可他人的优点、接受自身的缺点、积极追求自己的兴趣爱好等。