脖子一圈黑肚皮黑（只知道脖子容易）

小乐有个大黑脖子

这让他很是苦恼

在学校

同学嘲笑他不讲卫生

回家洗吧又洗不掉

更让小乐一家难受的是

最近这“黑脖子”又扩充了领地

腋下、肘窝、腹股沟

都被占领了

本来小乐妈妈一开始还觉得就是晒黑的不用管，后来看这蔓延情况也发觉不太对劲，于是带着孩子来到了河南省儿童医院内分泌遗传代谢科的诊室。

小乐来到了儿童医院一检查，身高155.6cm，体重达到88.5kg，体重指数36.55kg/m2，超过标准体重的50％以上。

“家长，你孩子目前属于重度肥胖，他身上黑色的斑块医学名称‘黑棘皮’，就是这个原因造成的。”内分泌遗传代谢科的医生说道。

重度肥胖患者极易出现黑棘皮

颈部黑棘皮

黑棘皮症，是以皮肤角化过度、色素沉着及乳头瘤样增生为特征的一种少见的皮肤病，患者皮肤粗糙，呈灰褐色或黑色，触之似天鹅绒状。黑棘皮症不仅出现在颈部，腋窝、大腿内测、膝屈侧掌趾等部位也会出现变黑的情况。

此病以青少年和超重人群中好发，多由胰岛素抵抗引起，皮肤越黑越严重则提示空腹胰岛素水平过高，是2型糖尿病的前兆。

温馨提示：

反复搓洗不仅不能改善皮肤症状，反而会加重皮肤增厚和色素沉着。最好的处理方法就是减重，必要时给予药物治疗，一般随着囤积脂肪的减少和体重减轻皮肤症状可以改善或完全消失。

远离“黑脖子”，做好这些很重要！

1.平衡饮食。避免过多热量摄入，少食高糖、高脂肪的食品，多食富含纤维素的天然食品，如谷类、水果和蔬菜。

2.养成良好的就餐习惯。吃饭细嚼慢咽，有助于减轻儿童消化系统的负担，使得人体能够更加充分地消化和吸收来自于食物中有益的营养素。并且，在缓慢的咀嚼过程中可以明显增加饱腹感，减少食物的摄入总量。

3.加强体育锻炼。可以根据孩子的喜好来选择体育锻炼的种类，游泳、跑步、快走等均可，经常参加体育锻炼的孩子身体强壮、免疫力强，还可以预防肥胖和糖尿病。