男人长期熬夜对身体有哪些危害（男人经常熬夜可能会带来这6种危害）

现如今熬夜似乎已经成为了许多年轻人的常态，尤其是男性熬夜的频率比较高，有时是为了完成工作，有时则是为了排解压力或者应酬，殊不知熬夜对身体各方面都会造成严重的影响，甚至会影响男性的性功能和生育功能。

男性经常熬夜有哪些危害？

1、 影响皮肤状态

经常熬夜会对皮肤状态造成不良的影响，使皮肤更容易出现干燥，皱纹，暗疮等情况，因为晚上10：00~2：00是皮肤新陈代谢最快的时候，及时的进入睡眠状态对皮肤排出废物有很大的帮助，如果经常熬夜，则会影响皮肤的代谢，使有害物质更容易侵害皮肤。

2、 影响视力

熬夜的过程当中，细数劳累的器官，眼睛排在第1位。眼睛长时间处于过度疲劳的状态，则会对视力造成影响，尤其是一整夜不睡的时候，很容易出现视力模糊以及视物变色的情况，有时甚至会导致一些眼病的出现。

3、 影响肠胃健康

胃肠道特别的敏感，如果经常熬夜，胃部则会过度分泌胃酸，对胃黏膜造成损伤，最终可能会导致胃溃疡的出现。如果男性在熬夜的时候还吃夜宵或者抽烟喝酒，那么胃部受到的伤害则会变得更大。

4、 影响记忆力

大脑也像其他器官一样，需要通过睡眠的方式进行自我修复和休息。如果经常熬夜，大脑则会因为不堪重负而损失记忆细胞，促使男性的记忆力变得越来越差，严重时甚至会导致入睡困难和头痛的发生。

5、 导致免疫力低下

经常熬夜会使免疫系统不得不超负荷工作，因为只有这样才能够及时地修复体内的器官组织，同时抵抗外界不良因素的影响，久而久之，免疫系统则会因为不堪重负而出现问题，促使免疫力低下的情况发生。

6、 性功能降低

男人的激素也会随着时间而出现变化，晚上睡觉时分泌量会相对比较低，如果熬夜则会对大脑皮层造成刺激，使各个腺体不得不分泌激素，久而久之则会增加激素分泌紊乱的几率，其中也包括性激素，最终则有可能会导致性功能障碍的出现。

温馨提示

熬夜对男性造成的危害是不可忽视的，因此男性平时要尽量避免熬夜，如果必须熬夜，每个星期熬夜的次数也不能够超过两次，以免在影响身体健康的同时影响夫妻感情。

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