白发怎么产生的和治疗（白头发不是随意长的）

“白发三千丈， 缘愁似个长”早在古代，就有诗人对白发所寄托的情感给予了描写，而现实生活中，谁也不愿意自己年纪轻轻就长出一头的白头发，看上去不仅显老，还给人一种不健康的感觉。

有人说少白头是肾虚的表现，还有的人说白头发拔一根会长十根，这些说法有依据吗？小妙给大家说道说道。

还记得开春吸引无数女性眼光的电视剧《山河令》吗？在大结局最后，疯批美人温客行为了救知己，一夜白头。一袭青衫，白雪映白发，好一个谪仙绝色。

但在现实生活中，谁突然在你耳边说：“呀，你头上长出白头发了。”你都恨不得马上拔掉。首都医科大学 刘清医师解释，所谓的“少白头”，医学上称之为“早熟灰发”，指的是青少年20岁之前头发变白，毛发呈花白状。

头发是黑是白，主要是跟毛囊里的黑素细胞合成有关。正常情况下，人在50岁之后，由于黑色素颗粒越来越少，就会导致黑发慢慢变白。但20岁前就出现白发，成因就十分复杂了。有猜测是不良饮食习惯，也有猜测是环境污染，也有学者表示可能是微量元素异常 、色素干细胞减少等所致。

但国内外大多学者认为，少白头主要跟遗传因素有关。约有30%的“少白头”是有家族史的，一般也爷爷奶奶、父亲母亲，不管是哪一边有少白头，那么后代出现少白头的概率是比较大的。即中医所说的“先天禀赋不足”。

刘清医师表示，对于遗传原因导致的白发，目前并没有什么行之有效的治疗方法，只能感叹一句“禀赋不耐”。

当出现脑袋冒出白头发你会怎么做？相信很多人都是选择“连根拔起”。但也有人担心，“拔一根，长三根”白发真的会越拔越多吗？

头发的多少，其实在胚胎形成时已经定型了。当我们还是胚胎的时候，毛囊就已经成型，一般一个毛囊对应一根头发，一般人大约有9-10万根头发。

每根头发也是有“寿命”的，毛发生长周期分为生长期、退行期和休止期。一般生长期为3年，退行期为3周，休止期为3个月。因此，一根毛发脱落了，新的头发就会在原有的毛囊处“拔地而起”。当你拔白发时，只是会缩短这根头发的寿命，并没有损害发根，所以“越拔越多”的说法并不成立。

人一般在年轻时，黑色素细胞活跃，并不会出现大片白发的现象。但若排除是遗传因素引起，突然出现不明原因长出白头，在中医看来暗示着身体发生了某些问题。

·前额

我们的前额也是脾胃的反射区，如果前额长出白发，很可能是脾胃出现异常的表现。脾胃虚弱者，还会伴有腹胀、腹痛、胃酸、口淡不渴、四肢不温等症状，胃热者多有口臭、牙龈肿痛、食欲过旺、大便便秘等表现。前额出现白发，可能就是脾胃严重失调，需要及时进行调理。

·两鬓

我们的两鬓对应的是肝胆的反射区。中医认为肝胆火偏旺盛者，通常脾气不好，容易上火，口干、口苦、眼睛酸涩等，且两鬓斑白。特别是压力大、发生焦虑，更容易由于“肝气犯脾”发生问题。

·后脑勺

我们的后脑勺对应的是膀胱经反射区。很多过早长白发的人都是由于肾虚导致。肾精不足最先影响的是任督二脉，任督二脉则在头顶和后脑勺附近有所表现。同时肾虚者还会有失眠多梦、尿频、大小便不畅等问题。

古人云“发为血之余”，头发的生生不息，脱落枯槁，都依赖于肾脏精气及肝脏血液的滋养。这也就意味着，当身体的阴血足够丰盛，才能顾及到头发。

头发属阴，阴虚比气虚的出现也慢得多，也就是说，到你发现须发早白时，身体其实已经伤阴很久很久了。关于补阴，中医上常用2味中药。

女贞子，旱莲草，合而用之，每天开水冲泡后代茶饮。

此方出自清代的《医方集解》，名曰二至丸。因女贞子冬至日采，旱莲草夏至日采，两者合之，故曰“二至”

女贞子，成熟于冬季。有补肝肾，强腰膝，壮筋骨，乌须发的功效。旱莲草，入肝肾二经，有益肾养阴，凉血止血的功效。一冬一夏，一寒一热，两者互补，因而“二至丸”药效平和，有阴阳并调的功能。不过，脾胃虚寒，大便溏泻者，需先祛除体内湿气，方可使用此方。

长白发的主要原因是由于细胞制造黑色素的机能降低，而长拔白发中虽然不会越拔越多，但会对头皮造成伤害，可引发毛囊炎，影响其他健康的头发生长。因此若实在无法忍受白头发的存在，可以贴着头皮将白发剪掉。此外，年轻人发现自己白发变多，可以到医院就诊，找出生白发原因，然后对症下药。

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参考资料：

[1] 《白发变黑,中医有偏方?》.家庭医生[J].2015年

[2] 《白头发越拔会长得越多吗？》.知乎-中国科普博览.2018-09-04

[3] 张文魁；周国民；《白头发长在不同部位的警示》.养生大世界[J].2015年第9期

[4] 《白发最好用的方子，2味中药代茶饮，一个特效穴，补虚又乌发》.健康名师说.2020-05-28

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