爱自己才是最好的人（什么才是真正的爱自己）

有一位杰出的社会改革家，有一次他收到一位上流社会妇女的来信，说要报名参加他主持的社会救济工作，帮助纽约市的贫困儿童这位上流社会的妇女在信中谈的比较仔细，写到了她本人的一些缺点最后，这位女士说，她希望能够通过积极参加慈善事业来克服自己的缺点他给女士回了一封短信，信中说道：“亲爱的女士：您那了不起的缺点在我看来实在是太伟大了尽管您看似有这样那样的缺点，但这丝毫不妨碍您伸出手去帮助那些可怜的孩子我给你一条建议：您首先应该更好地爱自己，然后再将您无私的爱倾洒在别人身上”，下面我们就来聊聊关于爱自己才是最好的人?接下来我们就一起去了解一下吧!

爱自己才是最好的人

有一位杰出的社会改革家，有一次他收到一位上流社会妇女的来信，说要报名参加他主持的社会救济工作，帮助纽约市的贫困儿童。这位上流社会的妇女在信中谈的比较仔细，写到了她本人的一些缺点。最后，这位女士说，她希望能够通过积极参加慈善事业来克服自己的缺点。他给女士回了一封短信，信中说道：“亲爱的女士：您那了不起的缺点在我看来实在是太伟大了。尽管您看似有这样那样的缺点，但这丝毫不妨碍您伸出手去帮助那些可怜的孩子。我给你一条建议：您首先应该更好地爱自己，然后再将您无私的爱倾洒在别人身上。”

很多人会说爱自己不是自私自利的表现么？其实，爱自己是能够爱别人的前提条件。人们真的天生就会对自己好吗？恰恰相反，人们可能从内心希望对自己好一些，但在试图达到这个目的时候，人们却可能会受到误导，而做出错误的决定。实际上，我们往往对自己比对他人更严厉、更盲目、更残忍，这一点可以从自杀、自残和酗酒等自我虐待的行为中看到。当然，爱自己并不是指放纵自己、爱慕虚荣、自高自大，更不是无穷无尽地满足自己的各种低俗欲望，而是适当的自爱。

大多数人没有意识到爱自己的重要性。很多人陷在别人为什么不爱自己、为什么得不到爱里无法自拔。我们生命中所有的问题，其实都来自于我们不够爱自己。只是大家往往没有意识到，我们在我们的意识深处对自己有着多少的评判和否认。

那么我们应该如何爱自己呢？

一 、了解自己

当你能够真正地了解自己的时候，你才知道如何爱自己，才不会因为外界的评价而否认自己、怀疑自己。同时，在看到自我的局限时，有能力承认和接纳自己，不会为自身的局限感到焦虑。

二、一定程度地满足自己

人有需求和欲望是很正常的，在合理的范围内满足自己的需求，是对自我的尊重和重视。而且，如果我们能满足一些内在动机激发的需求，而不是来自外界因素附加的需求，我们就会体验到幸福感和成就感。

三、关注自我感受

在某些情况下，我们因为害怕冲突，或出于好人心态，不自觉进入一种“讨好模式”：做出违背自我意愿的行为，或是强迫自己持续承受痛苦。这种状态看似维系了友善的形象和和谐关系，实际上是回避和压抑了个体的真实感受，长此以往会对自己造成损耗。真正的爱自己，要在接收到内心发出“我不想要”的信号后，能够果断付诸行动。