秋季养肝吃什么（秋天养肝吃什么食物）

火龙果，火龙果中含有大量的白蛋白以及花青素，能够起到抗氧化、抗自由基的功效，可以修复肝细胞 ，下面我们就来聊聊关于秋季养肝吃什么?接下来我们就一起去了解一下吧!

秋季养肝吃什么

火龙果，火龙果中含有大量的白蛋白以及花青素，能够起到抗氧化、抗自由基的功效，可以修复肝细胞。

鸡蛋，含有大量的卵黄素以及卵磷脂，可以促进肝细胞的再生。

胡萝卜，含有胡萝卜素，摄入体内可以转变成维生素a，能够起到养肝明目的功效。