怎样才知道自己排卵了（自己排卵了的方法）

计算排卵日期排卵日也就是下次月经来潮前14天左右，可以自己计算，下面我们就来聊聊关于怎样才知道自己排卵了?接下来我们就一起去了解一下吧!

怎样才知道自己排卵了

计算排卵日期排卵日也就是下次月经来潮前14天左右，可以自己计算。

基础温度测量女性的体温在月经周期会有明显的变化，详细记录基本体温，会发现有一个明显的最低点那就是排卵日。

观察宫颈粘液每到排卵的日子，这种粘液会变得很透明，轻轻一拉，会发现它可以被拉的很长，而且还不容易断。

排卵试纸卵子出生前夕，体内的黄体生成激素达到最高水平；测试时会发现，第二条线颜色比第一条深，或者颜色愈发地明显时，说明卵子要来了。