喝纯牛奶对皮肤有好处不（经常喝牛奶能不能改善皮肤）

喝纯牛奶对皮肤是有好处的 喝纯牛奶对皮肤有好处牛奶能润泽肌肤，经常饮用可使皮肤白皙、光滑，增加弹性；基于酵素的作用，牛奶还有消炎、消肿及缓和紧致皮肤的功效 ，下面我们就来聊聊关于喝纯牛奶对皮肤有好处不?接下来我们就一起去了解一下吧!

喝纯牛奶对皮肤有好处不

喝纯牛奶对皮肤是有好处的。

喝纯牛奶对皮肤有好处。牛奶能润泽肌肤，经常饮用可使皮肤白皙、光滑，增加弹性；基于酵素的作用，牛奶还有消炎、消肿及缓和紧致皮肤的功效。

牛奶不宜与酸性水果及酸性果汁搭配食用：喝牛奶时，或是刚喝过牛奶以后，不要食用橘子这类的酸性水果及酸性果汁，牛奶中的蛋白质与酸性水果中的果酸极易发生凝固反应，这样会影响人体对牛奶的消化吸收。喝完牛奶后，至少要一个小时以后再吃橘子这类的酸性水果或酸性果汁。